産後のイライラ😈
- 瑶子 黒田
- 11 分前
- 読了時間: 3分
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こんにちは、黑田です🐣
こんきあはも前回に引き続き産後の ホルモン変化！！ について
書かせていただきます。
前回の内容もご一緒にお読みいただけたらと思います😊
↓↓↓↓
産後のイライラ😈 ガルガル期🦁 と言われる赤ちゃんを守ろうとする
気持ちの高まりや、心身の疲れによってイライラや警戒心が強くなりやすい状態。
診断名ではなく、産後の気分の揺れを分かりやすく説明する言葉とされています。
マミーブレインと同様、産後のホルモン変化で起こる脳の刺激！！
女性のホルモン変化は妊娠、出産、産後が最も変化が大きいとされています。
主に感情が不安定になる原因として、エストロゲンの激減 。
妊娠中は通常の数百倍の量が分泌されていたエストロゲンとプロゲステロンが
出産と同時に消失され、一気に不安定な状態に変化していきます。
また、授乳の為に増加するプロラクチン、別名：リラックスホルモン
赤ちゃんへの深い愛情を育む一方で、外敵への攻撃性を高める側面もあり、
自分以外の身近な人から守ろうとする本能が働き、
プロラクチンと同様にオキシトシン、愛情ホルモンとも言われますが、
身内以外への排他性も強め、プロラクチンの急増により
戦士モードとモードチェンジ🌟
他者への攻撃性が高まり、多くの方が1番近くにいる旦那様に対しての
イライラが止まらなくなるそうです。
忙しく過ぎていく毎日に、ふと自分をみつめてみませんか？！
身体の痛み、歪み、気になる部分に気づきを与え、見過ごす日々を
THE PILATESで素敵な日常に....🐣
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