ヘルニアについて
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こんにちは！！
本店の井野です！
今回は、椎間板ヘルニアについて少し紹介します。
ヘルニアという言葉ですが、「脱出」や「突出」というような意味合いで使われます。
ヘルニアと聞くと腰のイメージがありますが、腰だけでなく首や鼠径部にもヘルニアは起こります。
今回は腰のヘルニアについて触れていこうと思います。
●ヘルニアってどういう状態？
腰椎と腰椎の間にある椎間板の線維輪が断裂し、中にある髄核の突出や脱出した状態がヘルニアになります。
原因としては加齢による組織の変性や、日常的な力学的なストレスの繰り返しによって徐々に線維輪に亀裂が入ります。
その亀裂から髄核が内から飛び出てくるようになります。
分類としては、髄核の脱出の程度によって
・突出
・脱出
・遊離
に分類されます。
また、髄核が脱出する方向によっても分類がされますが今回は割愛させていただきます。
症状としては、
線維輪から髄核が脱出することによって飛び出た先にある神経を圧迫し、腰や下肢に強い痛みやしびれが症状として現れます。
また、髄核が飛び出し炎症が起きることも痛みやしびれが発症してしまう要因となります。
このように物理的な要因と化学的な要因が合わさって強い痛みに変わってしまいます。
特に症状の中で気を付けないといけないのは、
排尿・排便障害などの膀胱直腸障害、発熱、夜間痛などのレッドフラッグと呼ばれる症状です。
緊急の処置が必要な可能性が高いので、腰痛に関わらずすぐに医療機関を受診したほうが良いです。
●僕たちができること
先ほど繰り返しのストレスによって線維輪に亀裂がはいると説明しました。
そのストレスを減らすことができれば予防・再発予防・悪化を防ぐことができると考えます。
力学的ストレスを減らす動きを体に学習させることが僕たちにできることだと思っております。
身体の不調でお困りの方は是非、一度ピラティス受けに来てください！！
お待ちしております!!!!
ピラティスを通して一生ものの身体を創り上げていきましょう！
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