忘れた頃に焦る骨盤底の衰え①🐣
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こんにちは、黑田です🐣
産後直ぐは、身体の緩みやベビーのお世話で身体もしんどさが有り身体のいろんな所が
気になっていたり、スタイルを戻したい気持ちも強く意識をしようとする事が多いですが
子どもが成長すると抱っこなどをする事も減り、また違う忙しさに産後の緩みなどを忘れがちに！！
産後直ぐでは後々に（特に40代～50代以降の更年期・閉経期）に現われる、悪化してくる症状がが有ります。
妊娠・出産に受けた骨盤底筋群や筋膜・靱帯へのダメージが加齢や女性ホルモンの変化でと組み合わさりことで発生する代表的な 後々の症状！！
中高年期以降に出てくる主な症状
：骨盤臓器脱
出産時に骨盤底を支える組織（筋膜・靱帯)が伸ばされていたり、
切れてしまったりしていると、加齢とともに骨盤内の臓器を支えきれなく
なってしまいます。
＜症状＞ 子宮、膀胱、直腸などの臓器が下がり、膣から外へ飛び出していくる。
（子宮脱、膀胱瘤、直腸瘤など）
＜症状のサイン＞
股間にピンポン玉のようなものが挟まっていルような違和感・異物感がある。
夕方や長時間の立ち仕事のあとに下腹部が重苦しくなる。
股間を落ち戻さないと尿が出にくい、出し切れない感覚がある。
これらの症状がある場合は、または気になる事柄がある場合は
早めに診察を受けてみましょう！
身体の痛み、歪み、気になる部分に気づきを与え、見過ごす日々を
THE PILATESで素敵な日常に....🐣
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