子どもの一人寝いつから？🐣
- 黑田 瑶子
- 3 時間前
- 読了時間: 3分
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こんにちは、黑田です🐣
今回は子どもの睡眠環境について！
ですが、子どもの睡眠環境 ＝ ママの睡眠環境 でもあります。
出産してからゆっくり寝れた！と思える時期はいつからでしょうか？
特に何歳からがよいなど全然知らず、我が家では引っ越しを期に生活環境的に
一人一部屋を与えれる状態になり、風邪をきっかけに一人ずつ各部屋で
寝ていただくようになりました。
まず、皆さんは何歳頃からお子さんと別で寝始めましたか？？
我が家は長男が4歳、次男が2歳から
以前からお客様とお話させていただいていたのですが、あまり一人で寝ているというお話は
聞くことがなく、我が家が早いのか？！と離していましたが、いつも答えは出ずでした。
そこで今回は調べてみました！
まず結果としては明確な正解の年齢はありませんでした。
小さい頃から一人で寝かせていると、「 海外式ね！ 」
と言われることが多く、海外では小さい頃から一人で寝かすと耳にしていましたが
日本ではあまり聞きません。
海外では赤ちゃんの頃から一人部屋で寝かせる文化が一般的となり、
日本では添い寝文化が強く、個々の家庭の住居環境や子どもの性格によって
大きく違います。
日本での一人寝のタイミングはいつから？
🌟1番多いタイミング 小学校底学年（6歳～8歳）を
小学校に入学や、部屋替え、ベッドの購入などきっかけにスタートする家庭が最も
多く、学校生活が始まり「お兄さん、お姉さんになった」という自覚が芽生えやすく
チャレンジしやすいくなるそうです。
🌟 小学校中高学年（9歳以降）
身体も成長や、プライベートな空間を求める気持ちが強くなり自然と「一人で寝る」と言い出すことが多い。
怖がりなお子さんや、甘えん坊なお子さんもこの時期になれば自然と一人で寝るようになるそうなので、焦る必要はないそうです。
大切なポイントは、子どもが「まだ一緒に寝たい」と言っている間は無理に離さず、
子ども自身がそうしたいと思うまでは一緒でいいそうです。
我が家は私が早く一人でゆっくり寝たく、風邪を引き移らないようにバラバラで寝れたのをきっかけに、これはいける！と早々に一人寝をしてもらいました。
今では自分のベッドや部屋に、大好きなぬいぐるみのお友達🐻や、書いた絵を飾ったり🌼好きなポスターを貼ったり、フィギュアを置いたり自分の好きが溢れた空間になっています。
忙しく過ぎていく毎日に、ふと自分をみつめてみませんか？！
身体の痛み、歪み、気になる部分に気づきを与え、見過ごす日々を
THE PILATESで素敵な日常に....🐣
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