姿勢による顔の左右差
- 芙岐 村上
- 1 日前
- 読了時間: 2分
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こんにちは、村上です。
わたくしごとですが、先日美容鍼を受けた際に、自分の顔の左右差について詳しく見て頂く機会がありました。
普段鏡を見てもあまり気にならないのですが、実際に細かく確認すると想像上に左右差があり驚きました🫢
顔の左右差は、顔だけが原因ではなく、身体全体のバランスが影響していることも少なくありません。
例えば、背骨や骨盤に左右差があると頭の位置が傾きやすくなり、その影響で片側の咀嚼筋へ負担が集中することがあります。
片側ばかりに力が入り続けると、食いしばりが起こりやすくなり、表情筋のバランスが崩れることで口角の高さやフェイスラインの左右差につながる可能性があります💦
もちろん、顔の左右差の原因は１つではありません。噛み癖や頬杖、歯並びなどさまざまな要因が関係しています。
そのなかでも、身体の土台である姿勢を整えることは、ご自身で取り組める予防のひとつです🫧
側弯症と診断されていない方でも、背骨や骨盤にわずかな左右差が生じていることは珍しくありません。
ピラティスでは、身体の左右差を確認しながらインナーマッスルを働かせ、背骨や骨盤の位置を本来の位置を近づけることで、全身のバランスを整えていきます🌱
「顔だけをケアする」のではなく、「身体全体から整える」
それが健康的で美しい姿勢や自然な表情につながる第一歩です🌸
なんとなく感じる身体の不調をそのままにしていませんか？
あなたの身体をより機能的に、美しく、理想の自分に近づけるよう全力でサポートさせていただきます。
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