女性が気になる膣のおなら

こんにちは、田中です🌱

タイトルにもあるように今日は膣のおなら(ちなら)についてお話します💭

女性だと気になられている方もいらっしゃるかと思います。

膣のおならとは、膣から空気が抜ける際におならのような音がでる現象を指します。この現象は膣のゆるみによって空気が入りやすくなり、運動時などにその空気が押し出されることによって発生し、膣がゆるくなる原因として出産、加齢、姿勢の悪さ、運動不足等があります。

確かに私も産後は気になるなと感じたことがありました！

姿勢が悪くなると骨盤底筋が正しく使えず筋力低下に繋がり、膣のゆるみだけでなく、尿漏れや頻尿等のトラブルが起こるとも、、、産後の方には特に多い悩みですよね🤔

これらの症状に悩まない為にもピラティスで姿勢を整え骨盤底筋を働かせましょう💪✨

身体の不調や悩みをそのままにしていませんか？

THE PILATES では "正しい動きで正しい姿勢の獲得"を目指し、お客様一人一人に合わせたトレーニングで身体の不調や悩みを改善します。

これからの健康の為、身体づくりを始めませんか？

一人では踏み出せなかった一歩のきっかけになるサポートをさせていただきます。

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