夏に向けて綺麗なウエストラインを✨
- hhashizume
- 6 時間前
- 読了時間: 2分
土日4回プランの定員が残りわずかとなりました
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こんばんは！橋詰です!
本日は、夏に向けてお腹まわりをスッキリさせたい！絞っていきたい！という方に向けてお話します！
なかなかお腹に筋肉がつきにくい、くびれが出来にくい、下腹部が気になる🌀など
そのお悩み、姿勢が原因！？
ざっくりわかりやすく説明すると、、３つの姿勢があります！
①お腹に筋肉がつきにくい反り腰姿勢
②くびれが出来にくいフラットバック姿勢
③下腹部が気になるスウェイバック姿勢
そして、最近多くなってきている
背骨の歪みからくびれの左右差が出てしまう側弯症
それぞれ過去に詳しく書いてあるのでぜひ飛んでみてください🔗
THE PILATESではレッスン前に骨盤と肋骨を触らせていただき、その日の姿勢をチェックさせていただいております。
その日の姿勢に合わせたメニューでスタッフが細かく指導してくれます！
ピラティスは姿勢を改善し、皆様のお悩みを解決することができます！
夏までにスッキリしたウエストラインを手に入れませんか？
身体のお悩みをそのままにしていませんか？
THE PILATESではお客様一人一人に寄り添い、一度きりの人生をより明るく！楽しく！過ごせるよう全力でサポートさせていただきます！
THE PILATESでピラティスを始めてみませんか？
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