側弯症について
- hhashizume
- 9月19日
- 読了時間: 2分
更新日：9月20日
体験レッスンのお申し込み・お問い合わせは下記リンクからどうぞ🌿
スタジオインスタグラム更新してます‼︎是非ご覧ください‼︎
こんにちは！橋詰です！
本日は『側弯症』についてお話します。
通常前後から見て背骨は左のイラストのように真っ直ぐですが、
右のイラストのように、背骨(脊柱)が左右のどちらかに曲がり同時にねじりが出ている状態を側弯症と言います。
その影響で肋骨の位置が変わり胸郭の変形も生じます。
左右の筋バランスも異なってくる為、肩甲骨やくびれやお尻の形にも左右差が出てきたり、腰痛を引き起こしやすくなったりも…
片側に重心をかけて立っていませんか？
片側だけで重い荷物をもっていませんか？
足を組んで座っていませんか？
これらを避けることで症状の悪化を防ぎますが！
治すためにも、より継続てきなピラティスで改善に繋げていく必要があります！
実は、私自身側弯症なのですが、ピラティスを始めてから
呼吸がしやすくなったり腰痛がマシになったり…と沢山効果感じています。
まずは、体験レッスンで身体の変化を感じてみてください！
身体のお悩みをそのままにしていませんか？
THE PILATESではお客様一人一人に寄り添い、一度きりの人生をより明るく！楽しく！過ごせるよう全力でサポートさせていただきます！
THE PILATESでピラティスを始めてみませんか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
✨体験レッスン受付中✨
👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇
予約サイトから直接ご予約も可能です✨
予約サイトはこちら👇
【HP】
【THE PILATES 本店】
【住所】
兵庫県 西宮市 北口町10-17 Grandi西宮北口2F
阪急 西宮 北口駅 北改札から徒歩3分
【電話番号】
【THE PILATES 田代店】
【住所】
兵庫県 西宮市 田代店 14-15
阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分
【電話番号】
【各主要駅からのアクセス】
阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分
阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分
宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分
【営業時間】
定休日なし
平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜）
土日：9時～20時 (最終レッスンは19時～)
コメント