乾燥の季節が、、🌬️
- hhashizume
- 3 日前
- 読了時間: 2分
体験レッスンのお申し込み・お問い合わせは下記リンクからどうぞ🌿
スタジオインスタグラム更新してます‼︎是非ご覧ください‼︎
こんばんは🌛橋詰です！
夏に比べて過ごしやすい気温になりましたが、これからの季節乾燥がつきものになってくると思うので、今日は乾燥について少しお話しします🌬️
冬は気温が下がることで、空気中に含むことができる水蒸気の量が減る為、乾燥してしまいます🌀
夜間は特に冷え込むのでさらに空気中の水蒸気量が減り、日中もその状態が続く為空気が乾燥します。
また、エアコンやファンヒーターなどの暖房器具は空気を温める時にもともと含んでいる水分を奪う為、室内がさらに乾燥してしまいます、、🥲
寒さと乾燥に強いウイルスが活発になる一方、乾燥により鼻や喉の粘膜のバリア機能が低下することで感染症にかかるケースもあります。
まずは手洗いうがいとマスクを着用し喉や鼻の粘膜の乾燥を防ぐ対策が大切です😷
お肌の乾燥も冬の乾燥の一因で、汗や皮脂の分泌が減ることで肌の潤いを保つ働き（皮脂膜）が弱まり、肌の水分が奪われやすくなります。
クリームなどでの保湿ももちろん大切になってきますが、ピラティスで身体を動かしてまずは身体の芯から温めることも大切です🌟
身体のお悩みをそのままにしていませんか？
THE PILATESではお客様一人一人に寄り添い、一度きりの人生をより明るく！楽しく！過ごせるよう全力でサポートさせていただきます！
THE PILATESでピラティスを始めてみませんか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
✨体験レッスン受付中✨
👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇
予約サイトから直接ご予約も可能です✨
予約サイトはこちら👇
【HP】
【THE PILATES 本店】
【住所】
兵庫県 西宮市 北口町10-17 Grandi西宮北口2F
阪急 西宮 北口駅 北改札から徒歩3分
【電話番号】
【THE PILATES 田代店】
【住所】
兵庫県 西宮市 田代店 14-15
阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分
【電話番号】
【各主要駅からのアクセス】
阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分
阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分
宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分
【営業時間】
定休日なし
平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜）
土日：9時～20時 (最終レッスンは19時～)
コメント