レッスン前に行っている姿勢確認👀
- 萌奈 土肥
- 13 時間前
- 読了時間: 2分
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当スタジオはInstagramにも力を入れています！
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前回「反り腰」についてブログをアップしています！
ぜひチェックしてみてください👀
こんにちは、土肥です🌞
当スタジオでは毎回レッスン前に姿勢チェックを行っています。
＜毎回チェックしているとこ＞
・骨盤の傾き
・肋骨の位置
・前屈姿勢での柔軟性、背骨の位置
＜お悩みに合わせてチェックしているところ＞
・胸の位置（胸骨柄の位置）
・肩甲骨周り
・脚のライン（股関節、膝、足先の向き） など
その日のお客様のお体の調子やお悩みに合わせ姿勢確認を行っています。
『普段どんな姿勢になっているのか気になる、、、』『今の体の状態が知りたい』など
日常生活でのお体のお悩み、何か一つでもあればぜひピラティスを体験してみませんか？
随時、体験レッスンを受け付けております！
ご興味のある方はぜひお問い合わせくださいませ🌻
何年先も、何十年先も自分の足で歩ける身体作りを！
ピラティスでカラダの内側から整えて毎日の暮らしを1段階、2段階レベルアップしてみませんか？
THE PILATESで身体を整え、日常の変化を体感しましょう！
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【HP】
【THE PILATES 本店】
【住所】
兵庫県 西宮市 北口町10-17 Grandi西宮北口2F
阪急 西宮 北口駅 北改札から徒歩3分
【電話番号】
【各主要駅からのアクセス】
阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分
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宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分
【THE PILATES 心斎橋店】
【住所】
･心斎橋 駅 から徒歩 3分
･クリスタ長堀 北11階段 出て 徒歩2分
･四ツ橋 駅 から徒歩4分
･本町 駅 14番出口 から徒歩5分
【営業時間】
定休日なし
平日：9時〜21時（最終レッスンは20時〜）
土日：9時～20時 (最終レッスンは19時～)
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