ストレートネックBefore After・・・🫰
- 大地 岡田
- 23 分前
- 読了時間: 3分
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こんにちは！岡田です！
今回はストレートネックのBefore Afterをお届けします！
K様は普段デスクワークや車の運転をされることが多く、常に肩こりや首こりに悩まされていました。
この日も「今日はいつもより肩がしんどいです」とお話しされており、姿勢を確認すると頭の位置がかなり前に出ている状態でした。
Beforeの写真をご覧いただくと分かるように、頭が前方へ大きくずれていますね😅
実際に、肩こりや首こりになりやすい方の多くは、
頭の位置が前にずれていたり、肩甲骨まわりの動きに制限があったりします。
また、姿勢全体として“スウェイバック姿勢（骨盤が前に押し出され、上体が後ろに倒れる姿勢）”になっている方も多く、
身体全体のバランスの乱れが肩こりの原因となっていることも少なくありません🤔
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1時間のレッスン後は、Afterの写真の通り頭の位置がかなり戻りました🤩
胸の位置も上がり、全体的に引き上がった美しい姿勢になっています！
K様ご本人も「肩まわりがすごく楽になりました！」と笑顔でお話しされていて、
そのお声を聞けたのが何より嬉しかったです😆
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肩こり・首こり・腰痛などでお悩みの方も、
ぜひ一度スタジオへお越しください！
身体の使い方を見直すことで、改善のヒントがきっと見つかるはずです💡
では、また！
PS.
10月も色々なところに行ってきました！
LIVEに行ったり、地元のお祭りに行ったり、プライベートも充実しております😁
財布の紐が緩みっぱなしなので若干焦りも感じますが笑😂
最近はよく人混みに揉まれに行くことが増えました😂
そろそろおとなしくしたいですが、まだまだイベントがあるので楽しんでいきます✌️
11月もよろしくお願いいたします🫰
理想の身体で今までにない自信を、そして感動を得るためにTHE PILATESでピラティスしませんか？
スタッフ一同皆様に寄り添い全力でサポートさせていただきます。
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