ウェディングピラティスの成果・・・🔥
- 風翔 梅田
- 17 時間前
- 読了時間: 3分
Instagramでは随時ご予約可能時間枠やスタジオの様子を更新しています♪
是非フォロー＆チェックをお願いします😊
体験申し込み･お問い合わせ⇒ 公式LINEはこちら
うめだです🙂
2月もあっという間に半月が過ぎようとしていますね。
“逃げる“と言うだけあって本当にあっという間に時間が経つので、一瞬一瞬を大切に。と強く思いました☺️
今月は、人生において最もかけがえのない瞬間の中の１つでもある、結婚式に向けてピラティスに通ってくださっていたお客様の紹介です💍
期間は 2024年10月から2025年12月まで。
僕自身も後半の数ヶ月しか担当はさせていただいていなかったので、Beforeの写真を見てその変化に驚きを隠せませんでした⚡️
細かく言うと1つの記事にまとまりそうもないので、特にメインでトレーニングしたところの変化を見てみます。
・胸の引き上げ
猫背改善にも欠かせないこの意識は、立ち姿勢を綺麗に見せるだけでなく、首筋が長くなる・バストトップが引き上がる といった効果があります！
・呼吸による肋骨の拡張&引き上げで下腹部の引き締め
以前、正しい呼吸と横隔膜の働きについてのブログにも書かせていただきましたが、呼吸を適正化することで内側から整えるだけでなく、お腹周りの筋肉のトレーニング効果がかなり上昇します🔥
気になる方はこちらの記事もご覧ください☺️
・肩甲骨周りへのアプローチ
ウェディングピラティスには欠かせないのがやはり肩甲骨。
ドレス姿はどこから見ても美しく映えるよう、トレーナーもかなり気合が入るポイントです💪
比較写真からでもわかりますが、実際に新婦様にお写真を提供していただいたのでご紹介✨
肩が内側に巻いてしまうと肩甲骨は綺麗に見えず、特に露出している背中のシルエットは丸く見えてしまいます……
もちろん、天使の翼の落とし穴には注意を払ってしっかり追い込みました🤓
この後の表情とリアクションも見てほしい、、（笑）
こうして目標に向けて継続していく事で、少しずつの変化はいつしか大きな変化となり、一生忘れない一瞬になるんだと、そしてそのサポートができるこの環境の素晴らしさを実感しました。
今回ビフォーアフターの記事にNGなしで全面協力していただいたのは、こゆりTVのこゆりさん‼️
酒ツマな動画や旅行Vログなど、日常にある ‘楽しい’ を届けてくれるYouTuberです🍻
こゆりさん、改めてご結婚おめでとうございます💍✨
末永くお幸せになさってください！！
ぜひ、チャンネル登録と高評価👍 よろしくお願いします！！！！←1回言ってみたかった（笑）
THE PILATES では“正しく動く”事にこだわり続け、“真のピラティス”をより多くのお客様にお届けすることをモットーに1人1人の身体に真剣に向き合い、痛み、悩みの解消に導きます。
理想の自分を手に入れる為にピラティス始めてみませんか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
✨体験レッスン受付中✨
👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇
【THE PILATES 本店】
【住所】
兵庫県 西宮市 北口町10-17 Grandi西宮北口2F
阪急 西宮 北口駅 北改札から徒歩3分
【電話番号】
【THE PILATES 田代店】
【住所】
兵庫県 西宮市 田代店 14-15
阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分
【電話番号】
【各主要駅からのアクセス】
阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分
阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分
宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分
【営業時間】
定休日なし
平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜）
土日：9時～20時 (最終レッスンは19時～)
【HP】
コメント