お客様の変化（下半身）
- 実智瑠 奥
- 12 分前
- 読了時間: 2分
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おはようございます！おくです！
1時間レッスンでの変化をご紹介いたします！
こちらのお客様は 脚のライン、浮腫によるだるさに悩まれていました。
beforeにはふくらはぎ（膝下、足首上）に空間がありますが、afterの方は空間が縮まっています！
普段使いにくい部分の内腿や股関節を鍛えることによって空間を縮めています！
（それだけではないですが、）
あとは、前ももの張りについては張る要因はいくつかあるのですが、股関節が使えていないと張ってくることが多いです！
そのため股関節を使えるようになると張りは自然と軽減されていきます！
ご自宅でも出来るエクササイズをインスタグラムにで動画が上がっていますので、是非ご覧ください☺️
気になることがある方は是非お声掛けください！♪
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