PILATES FESTA💫
- hhashizume
- 10月7日
- 読了時間: 2分
更新日：10月8日
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こんにちは！なかおです🌱
phi pilates japan主催のピラティスの知識や技術を深める会に参加しました！
今年はZOOM講義２日間と対面講義２日の計４日間✅
先週末までに2日間のZOOM講義を受けて1番印象に残ったたのは、ピラティスと女性の健康についてです。
女性には月経、閉経、更年期や出産など人生の中で身体の変化が沢山あります🩸
その中で姿勢との関わりはとっても重要なこと、
体調がすぐれない時こそ、ピラティスを通して健康と向き合うことが大事だと学びました🫶
自身も出産を経験し身体の変化を感じているため、エクササイズをつなげて女性の方のお悩みを少しでも解決できたらいいなと思っています！🧚♀️
他にもこれまでの知識の再確認やエクササイズのブラッシュアップ、お客様の姿勢に合わせたエクササイズ選択などの沢山学びがありました。
なるほど！がたくさんで、これからもっとレッスンの質を濃くしていくために勉強あるのみ📚
今月末の対面講義もがんばるぞ〜💪
身体を動かしたいけど思うように動かない。身体の痛みを取りたい。そんなお悩みをお持ちの方へ。THE PILATESではお客様に寄り添い、いつもの日常に光を与えます★
ピラティスでで健康な身体作りを！！
THE PILATESでピラティスを始めてみませんか？
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