Before After🌓
- hhashizume
- 3 日前
- 読了時間: 2分
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こんばんは🌙橋詰です！
先日の空き時間に山下トレーナーにレッスンをした時のBefore Afterです！
巻き肩の改善とウエスト・脚まわりをメインに
一緒に頑張りました😉⭐︎
胸が引き上がって鎖骨の向きが上を向くようになり、
巻き肩が改善されています！
そして、下半身やお腹まわりも上手く使えるようになり
前屈がレッスン前よりもペッタリと手がついています！
ピラティスでは姿勢改善だけでなく、痛み改善、機能改善なども、、
お客様それぞれの目的に合わせてお身体を見させていただきます🌼
体験レッスンもございますので、気軽にお問い合わせください♪
身体のお悩みをそのままにしていませんか？
THE PILATESではお客様一人一人に寄り添い、一度きりの人生をより明るく！楽しく！過ごせるよう全力でサポートさせていただきます！
THE PILATESでピラティスを始めてみませんか？
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