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こんにちは！おくです！
先日のお休みの日にいつぶり？！となるぐらい久々に川へ行ってきました！
(ほんとは6月に行こうとしてたけど大雨が続いて行けなかった💦)
川や海は水の音が聞こえて
座ってボーっとするだけでも心が癒されてきました🙂
大はしゃぎしたい気持ちもありつつ、恥ずかしい気持ちもあり、謎にゆーっくり川のなかを散歩🚶
たまにはゆっくり自然なところに行ってボーっとするのも必要だなと感じます！
皆さんの休日はどのように過ごしていますか？
また聞かせてきださい✨
痛みが原因でやりたい事を諦めた経験はありませんか？
THE PILATESでやりたい事をもう1度出来る身体作りを始めませんか？
THE PILATESで1度しかない人生をより良いものに！！
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