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おはようございます！岡田です！
先日空き時間に座位チェックをしていました！
3月の末にエクササイズの実技試験があるので、試験に向けて一度確認していました！
田淵トレーナーの表情を見て分かる通り、座位ってしんどいんです😅
苦しそうにしてますよね🫢
男性は特に股関節周りの筋肉が使いづらくなったり、腿裏の筋肉が硬くなりやすいので
余計にしんどくなるんです🤔
人のことばっかり言ってますが僕も座位しんどいです😂
試験合格できるようにしっかり頑張っていきます👍
では、また！
PS.最近ファミリーマートでブラックサンダーコラボのスイーツが発売されたんですけど、
美味しすぎて困ってます😂（そんな頻繁には食べてないですよ🙂）
おすすめはアイスの「食べる牧場 ブラックサンダー」です！
日頃のご褒美にぜひ！
理想の身体で今までにない自信を、そして感動を得るためにTHE PILATESでピラティスしませんか？
スタッフ一同皆様に寄り添い全力でサポートさせていただきます。
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