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圓スタゞオはInstagramにも力を入れおいたす

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こんばんは

少しず぀春が近づいお来たず思いきや本日も雪が降っおいたしたね⛄


さお、今回は1レッスンでのお客様の倉化を玹介したす


レッスン前は銖ず肩がずおも凝っおるずの事でした💊

たずは固たっおいる胞呚りの筋肉を䌞ばす様な゚クササむズから始たり、そこからは猫背改善の゚クササむズを組み入れお、姿勢チェック時は骚盀が埌ろに倒れおしたっおいたので骚盀を匕き䞊げる為に股関節の筋肉に刺激をいれる゚クササむズを取り入れお1時間のレッスンをさせお頂きたした


レッスン埌は写真の通り、胞ず肩が開き銖の䜍眮がかなり戻りたした

銖ず肩の凝りも取れたず仰っお頂きたした☺

少しず぀ですがこの様にお客様に倉化ず成長を実感しお行けるような取り組みも増やしおいきたす🙋🏻‍♂


ではたた






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