こんにちは！せおです🐨
本日はお客様の姿勢のbefore after を紹介していきます！
体験レッスンにお越しいただいたお客様です。
トレーニング開始前のカウンセリングで姿勢が悪いせいで腰がだるく、脚もよくむくんでしまう、、とのことでした。
実際に姿勢を見させてもらうと、骨盤の位置に少し後ろに傾いており前方に押し出されてしまっている状態なのと、
背中も丸まって頭が前に落ちてしまって猫背になっています💦😱
ですが、1時間トレーニングをみっちり受けて頂くと丸まってしまっていた背中の部分が
しっかり上に引き伸ばされ、頭の位置も後ろに戻りました！
骨盤の位置もすごく良くなり、それだけでもヒップアップにも繋がります✨
この体験レッスンの後から、お客様には「身体の調子は良い」という風に言っていただけて
大変嬉しく思います。
このように1時間受けて頂くだけで目に見えて改善するので、お客様にも
より変化を感じていただけます。
正しい姿勢で正しく身体を動かす。
真の健康を手に入れこれから先の人生をより良いものにしていく為に、
THE PILATES でピラティス始めませんか？
スタジオでお待ちしております😊
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