スタッフにレッスン
- 土肥 萌奈
- 2 時間前
- 読了時間: 2分
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こんにちは、土肥です🌞
スタッフに50分レッスンした時のbefore／afterです。
スタッフの足立ちゃんに50分レッスンしました。
最近、下半身のだるさ・腰痛が出ていました。
骨盤が後ろに傾き（後傾）で猫背だった姿勢がレッスン終了後には骨盤の位置が整ったことにより胸が引きあがり重心の位置が中心に戻ってきました！
ふくらはぎの張り感、ハムストリングスの柔軟性も出たことにより下半身のだるさ、腰痛も改善されました✨
スタッフにレッスンすると沢山の気づきがあり、とても貴重な時間だなと思いました。
もっとお客様により良いレッスンを度提供できるよう精進してまいります！
足立ちゃん貴重な時間をありがとう！
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