土日プランの定員残りわずか‼︎⚠️お問い合わせはお早めに‼︎ 詳細はこちら 体験レッスンご予約・お問い合わせは下記リンクからどうぞ🌿 THE PILATES公式LINEはこちら THE PILATES予約サイトはこちら インスタグラムも更新しています‼︎ぜひご覧ください‼︎ インスタグラムはこちらから こんにちは！岡田です！ 最近お客様でボトックスを打つ方がちらほら増えている気がしています🤔 ボトックスについて山下トレーナーが記事にしていたのでぜひご覧ください✅ ボトックスについての記事はこちら さて、今回は少しマニアックな内容になりますが、 ピラティスにおけるラーニングマトリクスについて ご紹介していこうと思います！ 知っていると意外と面白い、ちょっと裏話みたいな感じで見てもらえたらと思います🤭 まずはラーニングマトリクスについて、、、 すごいシンプルにいうと 「自分がどれくらい理解しているか」を４段階で整理する考え方のこと を言います。 （後半に5個目が出てきますが笑） 実際僕もお客様に指導させていただいてる時に参考にしています！...

土日プランの枠が残りわずかです！！！！ 検討中の方はお早めにご予約・ご入会のほどよろしくお願いいたします！ 詳しくはこちらから💁 体験申し込み･お問い合わせ 👉🏻 公式LINEはこちら   👉 THE PILATES予約サイトはこちら スタジオの様子やトレーニング動画などはInstagramでも投稿しています！ 👉 インスタグラムはこちらから こんにちは！ 田淵です🤓 瀬尾ちゃんが人間の全ての土台となる多裂筋について語っているブログはご覧になられましたか？ 腰を使うとあまり良いイメージはない方もいらっしゃると思いますが、 とても大事な部位になります！ しっかり使っていきましょう！ 詳しくは 瀬尾ちゃんのブログ をチェックです☑️ 本日はお客様の体の変化についてです！ 早速ですが、お客様のお写真を。。。 左側が半年前、右側が直近のお写真です。 ※どちらもレッスンスタートする前のお写真です。 まず、 背中のラインがかなり綺麗 になっていますね！ このあたりに関しては、 まず背骨がとても硬かったので、背骨をとにかく動かすメニューを組み入れて

土日4回プランの定員が残りわずかとなりました 詳しくはこちらをcheck ↳　 https://www.the-pilates.com/post/土日4回プラン-上限まで残りわずか こんにちは！橋詰です！ お客様のBefore Afterです🌓 体験レッスンから20回ご来店 してくださっているお客様です！ 今回は横向き・後ろ向き・前屈のお写真を⭐︎ 胸が引き上がって肩甲骨の位置が正しくなり、 なで肩 が改善されています✨ 骨盤も正しい位置になり ウエストライン 、 ヒップライン もとても綺麗になり、 前屈もとても柔らかくなっています！ 10回で気分が変わり 20回で見た目が変わり 30回で身体のすべてが変わる ジョセフ・ピラティスさんの有名な言葉にもある通り 20回 でこちらの変化です👏🏻 THE PILATESでは ・姿勢改善 ・痛み改善 ・アスリートの方 ・ウェディングを控えている方 ・妊婦の方 など… 10代~高齢者さまざまなお客様が通ってくださっています！ 体験レッスンもございますので、お気軽にお問い合わせください🌱 M様...