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グループレッスン  ▷▶▷ 月額制プラン パーソナルレッスン▷▶▷月額制プラン 👉🏻 公式LINEはこちら ４月からの土日の営業時間が変わりました！ 👉🏻  詳しくはこちら こんばんは！佐藤です！ 本日はお客様に トレーニング終わり 飲んで頂いている ビタミンCについて です。 中トレーナーが ビタミンCについて 詳しくブログをあげてくださっているので 是非ご覧下さい☺️ 皆さんは ビタミンCを意識しながら摂取できていますか？？ ビタミンCは、毛細血管や歯の健康をサポートし、ストレスや風邪に対する体の免疫力を高める役割を果たします。 私たちスタッフは毎日欠かさず、朝・昼・晩 に スプーン2杯分 飲むようにしています。 5月に入り、私たちも 飲み始めましたが とても酸っぱく 慣れない間は咳き込んだりもしていました。 ですが、最近 慣れてきて 既にビタミンCの効果を感じています！！ 1.朝の目覚めが良くなったこと 2.肌の調子がとても良くなってきたように感じます☺️✨ まだ飲み始めて半月ですが、既に効果を感じ そして、いつの間にかこの酸っぱさが癖になってきています🍋！ ビタミンCは全人類に必要だも思います。 スタジオで サプリメントの販売もしておりますので気になる方は、是非スタッフにお声がけください！🗣💭 理想の身体で今までにない自信を…🌿‬ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👉🏻   https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/ 【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200 【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202 【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分 【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日： 9時〜20時  (最終レッスンは19時～)

グループレッスン  ▷▶▷ 月額制プラン パーソナルレッスン▷▶▷月額制プラン 👉🏻 公式LINEはこちら ４月からの土日の営業時間が変わりました！ 👉🏻  詳しくはこちら こんばんは！佐藤です。 近頃、朝晩の寒暖差が激しいように感じますが 体調はいかがでしょうか？☺️ 本日はスタジオに置かれている観葉植物についてです🪴✨ スタジオには沢山の観葉植物が置かれています。 その中の一つである『 ドラセナ 』から 新芽が出てきました！ 下の写真は、 植物の新芽を探している 中トレーナーと瀬尾トレーナーです。 観葉植物は、適度な保湿加湿作用があり 過剰な室温低下や空気の乾燥から身体を守ってくれます！ また、緑を見ることで ストレスの解消、季節感の創出、自然と触れ合うことによる安らぎ感の向上などの効果が 感じられるそうです！ ご興味のある方は 是非、トレーニング中や トレーニング前後で スタッフに 特徴など聞いてみてください😌！ 理想の身体で今までにない自信を…🌿‬ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👉🏻   https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/ 【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200 【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202 【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分 【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日： 9時〜20時  (最終レッスンは19時～)

グループレッスン　月額制プラン パーソナルレッスン　月額制プラン 👉 👉 公式LINEはこちら ４月からの土日の営業時間が変わりました！ 詳しくはこちら 6月７月のみ実施 同時予約回数増加！！こちらをクリック おはようございます！中です☀ 本日は同期の瀬尾トレーナーと自主練している様子です✨ 毎週土曜日は瀬尾トレーナーと二人で田代店に出勤しているので 空き時間にはエクササイズの確認などしています😊 一人で動いてわからないことはお互いで確認してしっかり動いていけるように これからも頑張っていきます！！ いつ、自分の身体が悲鳴を上げるかわからない ”今”運動をする習慣を身につけ より健康な未来を手に入れる為に THE PILATESでピラティスを始めてみませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/ 【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200 【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202 【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分 【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～18時　(最終レッスンは17時～)

グループレッスン　月額制プラン パーソナルレッスン　月額制プラン 👉 👉 公式LINEはこちら ４月からの土日の営業時間が変わりました！ 詳しくはこちら こんにちは！ 田植（たうえ）です！💪🏻 昨日、PHI PILATESの協会から発行されるマットPILATESの試験がありました！ この前の投稿では、講習のシーンを載せさせて頂きましたがあれから月日が経ち、試験を受けさせて頂きました。とっても緊張しました笑🤦🏻‍♂️ 今まで、勉強と向き合って来なかった僕には頭がパンクする様な内容でしたが何とか終える事が出来ました。 試験の勉強をしていく中でも、PILATESについて知る事が増え、勉強が楽しくなっている時も多々ありました。😊 「楽じゃなく、楽しいを考える」 僕の好きな言葉の1つです。 これからも沢山試練があるかもしれませんが、何事も楽な方向ではなく、これを乗り越えれば絶対楽しい事が待っている！ と思いながら勉強に励みます！ 勉強する事で、お客様へのPILATESの質が更に上がり、たくさんのお客様に健康に笑顔になって頂けるよう頑張ります！💪🏻 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/ 【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200 【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202 【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分 【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～20時　(最終レッスンは19時～)

パーソナルレッスン月額制がスタート！！ グループレッスン月額制のご案内 梅田です☺️ 今週は連休明けでいつも以上にお疲れの様子のお客様が多かったですが、いかがお過ごしでしょうか？？ 今年はお盆休みもかなり長いと聞きました😳 好きな物を食べて着たい服を着ていい夏を過ごすために今のうちからしっかり準備しましょうね🌞 最近ではピラティスの人気が高まり、体験レッスンの問い合わせもかなり増えてきております✨ そこで体験レッスン前後の前屈の可動域の変化をご紹介します✨ ポニーテールの下がり具合からして変化は一目瞭然ですね😂👍 正しい姿勢で正しく筋肉を動かす事で動きが出なかった部位もしっかりと動かすことができます！ たった60分でこの変化。 継続すれば更にボディラインも綺麗になって行きます✨ まだまだご新規様受付中ですので、公式LINEから是非お問い合わせ下さい♪ THE PILATES では“正しく動く”事にこだわり続け、“真のピラティス”をより多くのお客様にお届けすることをモットーに1人1人の身体に真剣に向き合い、痛み、悩みの解消に導きます。 理想の自分を手に入れる為にピラティス始めてみませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200 【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202 西宮北口駅から田代店への行き方・・・♡ 【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分 【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～18時　(最終レッスンは17時～) 【HP】 https://www.the-pilates.com/

グループレッスン　月額制プラン パーソナルレッスン　月額制プラン 👉 👉 公式LINEはこちら ４月からの土日の営業時間が変わりました！ 詳しくはこちら おはようございます！中です☀ 本日はトレーニング後に皆様に飲んでいただいているビタミンCの粉末についてです✨ 瀬尾トレーナーもビタミンCについてブログをあげているので そちらもチェックお願いいたします✨ ブログはこちら 私たちスタッフは毎日ビタミンCを欠かさず摂取しております！ 私は朝昼夜スプーン二杯飲むようにしています！ THE　PILATESに入社してから私自身とても酸っぱい食べ物、飲み物など得意ではなく 避けてきたのですが、このビタミンCだけは頑張って飲み続けました。 そうすると、小学校から鼻炎症、花粉症を持っていて季節の変わり目には 鼻水が止まらずティッシュをすぐに使い切ってしまうほどでしたが 今では薬を一度も飲まずに生活できるようになりました✨ ひどいときは朝昼、鼻水の薬を飲んで夜は我慢して寝るという生活を繰り返していましたが いつのまにか飲まなくなっていて、とても嬉しかったです😭 個人差はあると思いますが 栄養のバランスがとても大切だということに気付かされました。 皆様もトレーニング終わり飲んでいただいておりますが、免疫力アップ、疲労回復など効果がございますので私と一緒に苦手な方は頑張って飲み続けましょう😊 飲み方を失敗したときはとても酸っぱいですよね😂 スタジオでこちらのビタミンC粉末¥2,750で販売もしているので 気になった方は是非スタッフにお声掛けください！ 今後ともどうぞよろしくお願いいたします！ いつ、自分の身体が悲鳴を上げるかわからない ”今”運動をする習慣を身につけ より健康な未来を手に入れる為に THE PILATESでピラティスを始めてみませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/ 【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200 【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202 【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分 【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～18時　(最終レッスンは17時～)

パーソナルレッスンご案内詳細＞＞＞＞　こちらをクリック グループレッスンご案内詳細＞＞＞＞ここをクリック！！ 土日営業時間変更のご案内＞＞＞＞　詳しくはこちら 先日、子どもたちと動物園に行っていきました🐻🐣 年々、大きな動物がいなくなっていて、近隣の動物園で見ることのできる動物が 減ってきているように思います。 その中でも見ることが難しくなってきているな....と思う、 私の憧れの動物💕ゴリラさん🦍 草食動物とは思えない力強い肉体🦍 綺麗に曲がった股関節から生まれる素敵なお尻🦍💕 そしてほどよく力の抜けた腕に、最強の背筋からの引き上がった胸！！ 猫背の私の憧れです！！ 生のゴリラさんは見ることができませんでしたが、標本の展示があり 初めてゴリラの骨模型を見ました。 動物の骨模型を見るといつも思ってしまうのですが、ほんとに人間と似ていて、 元々の柱はこんなに似ているのにどうしてこんなに違った生き物になるんだろう..... 人間を含め、生き物はほんとに凄いですね！！ 忙しく過ぎていく毎日に、ふと自分をみつめてみませんか。 身体の痛み、歪み、気になる部分に気づきを与え、見過ごす日々を THE　PILATESで素敵な日常に....🐣 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/ 【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200 【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202 【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分 【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～18時　(最終レッスンは17時～)

初めまして 小村琴子（こむらことこ）です。 私は学生の頃からサッカーをしており、イメージ通りに身体が動かなく悩んでいる時にピラティスと出会いました。 ピラティスを体験してから日常生活はもちろんですが、サッカーをしている時の身体の感覚が全然違う事に衝撃と感動を受けました。 そこから、日常生活でも意識をし身体を正しく使うことで、痛みの予防になり、理想の体に近づけ、パフォーマンスアップにも繋がる事を確信しました。 私はピラティスを通して、お客様の悩みを全力で改善していきます。 皆さんの日々の暮らしの中でピラティスが今まで以上に日常になるように、 そしてこれからもより多くのお客様の笑顔が溢れるスタジオになるよう頑張って参りますので、よろしくお願い致します。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/ 【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200 【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202 【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分 【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～20時　(最終レッスンは19時～)

グループレッスン　月額制プラン パーソナルレッスン　月額制プラン 👉 👉 公式LINEはこちら ４月からの土日の営業時間が変わりました！ 詳しくはこちら こんにちは🌞こむらです。 就職祝いに姉に焼き鳥屋さんに連れて行ってもらいました！！！ 3月に神戸大丸北側に、オープンしたtimeless さんです！ 皮付きせせりが珍しいそうで、注文しました。 皮がパリパリ、ジューシーでとても美味しかったです☺️おすすめです！！（左下です） 〆のお茶漬けとリゾットもぜひ注文してみてください🍙 デザートには、季節のシャーベットか手作りプリンが出てきます！固めプリンで美味しかったです 大きな窓から神戸大丸の素敵な建物が一望できます！雰囲気💯💯💯です。 （右下姉もちょくちょくお手伝いしてるみたいです😚） 店長が1本1本丁寧に焼いてくださいます！！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/ 【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200 【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202 【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分 【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～18時　(最終レッスンは17時～)

グループレッスン　月額制プラン パーソナルレッスン　月額制プラン 👉 👉 公式LINEはこちら ４月からの土日の営業時間が変わりました！ 詳しくはこちら おはようございます！せおです！ みなさまゴールデンウィークはどのようにお過ごしでしょうか？♪♪ 中にはあいだの平日も休みを取り、10連休の方もいらっしゃるようですね😳 先日、私もお休みをいただき三重県の ナガシマスパーランド へいってきました！ 夜のライトがとても綺麗で思わず写真を撮ってしまいました✨️ 「スチールドラゴン」というジェットコースターがすごく人気で開園してからすぐに並び始めたのですが、かなり混んでいて気づけば約4時間並んでいました…💦🥹 4時間並んだ末、念願の1番後ろに乗れたので悔いはないです！！（笑） 久しぶりの連休でとてもリフレッシュでき、5月もがんばろう！という前向きな気持ちになりました🌈😌 いつも通っていただいているお客様の為に、勉強してレベルアップしていけるように！！✨️ 自分に負けずに頑張ります🔥！！ ではまた！ 正しい姿勢で正しく身体を動かす。 真の健康を手に入れこれから先の人生をより良いものにしていく為に、THE PILATES でピラティス始めませんか？ スタジオでお待ちしております😊 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/ 【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200 【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202 【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分 【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～18時　(最終レッスンは17時～)

月額制パーソナルレッスン＜＜＜詳細はこちら 月額制グループレッスン＜＜＜詳細はこちら ５月グループレッスン＜＜＜詳細はこちら こんにちは！岡田です！ 今回は猫背姿勢のBefore Afterをご紹介します！ 猫背姿勢になるとまずしんどくなるのが「肩こり」です。 T様もいつも肩こりに悩まされていました。 キッチンでの作業やお庭の掃除、ふとしたタイミングで肩こりを感じられるそうです。 1時間のレッスン後では、頭の位置や巻き肩がかなり改善されました！ 胸の位置もすごく変わりましたね！ 今回はどれくらい変化が出ているのかを一緒に確かめて、 「すごい！こんなに変わってるんですね！」と嬉しいお言葉をいただきました！ 肩こりも改善されてよかったです👍 皆さんも４月、５月忙しい日々をお過ごしかと思いますので 肩こりには気をつけながら生活していきましょう✌️ では、また！ PS.皆さんゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか？ 僕はこの前初めて宝くじのスクラッチに挑戦してみました！ 結果は、、、。聞かないでください😂 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/ 【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200 【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202 【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分 【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～20時　(最終レッスンは19時～)

グループレッスン  ▷▶▷ 月額制プラン パーソナルレッスン▷▶▷月額制プラン 👉🏻 公式LINEはこちら ４月からの土日の営業時間が変わりました！ 👉🏻  詳しくはこちら こんばんは！佐藤です！ 本日は、雲ひとつない快晴で とても気持ちのいい天気でしたね😌☀️ 先日の田植トレーナーのマット養成についての ブログはご覧になりましたか？ まだの方は是非ご覧下さい 👇 ！ https://www.the-pilates.com/post/マット養成 本日は、空き時間に 小村・田植トレーナーと マット 試験に向けてトレーニングを行いました。 ひとつのエクササイズに修正や応用などがあり 覚えることが 山盛りです☺️ １日でも早く 多くのエクササイズを習得し お客様に分かりやすく伝えていけるよう 3人で切磋琢磨しながら 、 全員合格できるように 学んでいきます✊🏻✨ 理想の身体で今までにない自信を…🌿‬ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👉🏻   https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/ 【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200 【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202 【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分 【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日： 9時〜20時  (最終レッスンは19時～)