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料金改定についてのお知らせ 👉🏻 詳細はこちら 一部プランサービス終了についてのお知らせ 👉🏻 詳細はこちら 体験申し込み･お問い合わせ⇒ 公式LINEはこちら   うめだです🙂 最近は昼も夜もかなり暑い日が続いていますが、皆さんお変わりないでしょうか？ 暑くなると呼吸もままならなくなり、ついつい外では浅い呼吸になりがちですね💦 呼吸が浅くなると心拍数も上がりやすくなるのでこの時期は夏バテ防止のためにも深くゆっくり呼吸をする事を心がけましょうね😊 呼吸と言うと、先日僕が担当したお客様のお話ですが、 『今まで人間ドックの肺活量測定で基準に満たなかったけどピラティス初めてからここ２年連続で基準値を超えた！』 という何とも嬉しいお声を頂きました♪ THE PILATESでは、創始者のジョセフ＝ピラティス大先生が大切にしていたと言われている原則のうちの1つの BREATH(ブレス)＝呼吸 の意識を大切にしています🗣 正しい姿勢、正しい呼吸で体幹部が強くなり、それが日常にも影響を与えれるようになった証拠ですね💪 呼吸は心身ともに強くできるとても良いトレーニングになります！ 正しい呼吸、正しい姿勢を心がけ、ストレスフリーな毎日を送りませんか？？😁 THE PILATES では“正しく動く”事にこだわり続け、“真のピラティス”をより多くのお客様にお届けすることをモットーに1人1人の身体に真剣に向き合い、痛み、悩みの解消に導きます。 理想の自分を手に入れる為にピラティス始めてみませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM   【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200   【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202   西宮北口駅から田代店への行き方・・・♡     【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分     【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～20時　(最終レッスンは19時～)   【HP】 https://www.the-pilates.com/

料金改定についてのお知らせ 👉🏻 詳細はこちら 一部プランサービス終了についてのお知らせ 👉🏻 詳細はこちら 体験申し込み･お問い合わせ　➡ 　 公式LINEはこちら   8月グループレッスン　➡　 8月グループプログラム こんにちは！中です！ 先日PHIpropsの資格を取りに行きました✨ 2日目は頭をとても使いながら身体も動かしていたので、終わると達成感がとてもありました✨ マットの資格を取得してから、プロップスの資格を学ぶと バリエーションがとても増えていろんなエクササイズを使える機会が増えると思い、とてもワクワクします☺️ 早くお客様にもやってみてほしい気持ちがとてもあるので、まずは自分の身体でしっかり動かしてからやっていきたいと思います🌟 一緒に資格を取得した岡田トレーナーもすぐに身体を動かしたくなり ファームローラーを運んでくださっている様子です♪ 岡田トレーナーもプロップスについてブログを上げているので是非チェックしてみてください✨ 岡田トレーナーのブログ いつ、自分の身体が悲鳴を上げるかわからない ”今”運動をする習慣を身につけ より健康な未来を手に入れる為に THE PILATESでピラティスを始めてみませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/   【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200   【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202     【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分     【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～18時　(最終レッスンは17時～)

料金改定についてのお知らせ 👉🏻 詳細はこちら 一部プランサービス終了についてのお知らせ 👉🏻 詳細はこちら 体験申し込み･お問い合わせ　➡ 　 公式LINEはこちら   8月グループレッスン　➡　 8月グループプログラム こんばんは！こむらです！ スイカの魅力 スイカは夏の暑さを和らげるのにぴったりの果物です。🍉♨️ その甘さとみずみずしさは、多くの人に愛されています。🌏🐠❤️ スイカは90%以上が水分であり、ビタミンCやカリウムなどの栄養素も豊富です。🥤✨ 美味しいスイカの選び方🪄 形が均一 : 丸くて均一な形のもの。 ツルの色 : ツル（ヘタ）が黄色や茶色いもの。 皮の模様と色 : 皮の模様がはっきりとしていて、色が濃いものが良いです。 叩いた音 : 軽くポンポンと響く音がするもの。 重さ : 同じ大きさのスイカであれば、重い方が水分が多くて甘いことが多いです。 スイカは冷蔵庫で保存すると美味しさが長持ちします。 切ったスイカはラップで包んで保存し、できるだけ早く食べるようにしましょう！！ 暑い夏の日にスイカを楽しんで、健康的なひとときを過ごしましょう。☀️🌼 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/   【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200   【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202     【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分     【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～20時　(最終レッスンは19時～)

一部プラン・サービス終了についてのお知らせ・・・ 詳細はこちら 料金改定についてのお知らせ・・・ 詳細はこちら 8月グループレッスン・・・ 詳細はこちら こんにちは！岡田です！ 日中はもちろんですが最近は夜も暑いですね🥵 水分補給忘れずにお過ごしください！ 中TRが水についてブログを書いてます！ぜひ見てみてください！ 中TRのブログはこちら さて今回はお客様のビフォーアフターのご紹介です！ K様は2月22日からレッスンを始めて約半年間通って頂きました！ （ちなみに2月22日は僕の誕生日です笑 一応宣伝😁） 体験当初は猫背姿勢が強く、バストの位置も少し下がり、お尻も下がって見える THE猫背姿勢 でした。 さらに不良姿勢にプラスでかなりの腰痛もありました😭 今では不良姿勢も治り、腰痛も改善されました！（たまに痛いと言いますが😅） 初期に比べるとバストの位置、お尻の位置がしっかり上がりました！ 腕の位置を見るとわかりやすいですね🤔 立ってる時の腕の位置が姿勢の変化を物語ってますね✌️ まだまだ改善したいことが多いと言われましたので、これからもサポートしていきます🫡 理想の身体を目指していきましょう👍 では、また！ PS.今回のビフォーアフター掲載の許可を取った時に、撮影費2万円、掲載料5万円を笑いながら請求されましたが、無言の笑顔で返しておきました😂 理想の身体で今までにない自信を、そして感動を得るためにTHE PILATESでピラティスしませんか？ スタッフ一同皆様に寄り添い全力でサポートさせていただきます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 予約サイトから直接ご予約も可能です✨ 予約サイトはこちら👇 https://the-pilates.hacomono.jp/home 【HP】 https://www.the-pilates.com/   【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200   【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202     【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分     【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～20時　(最終レッスンは19時～)

料金改定についてのお知らせ 👉🏻 詳細はこちら 一部プランサービス終了についてのお知らせ 👉🏻 詳細はこちら 体験申し込み･お問い合わせ⇒ 公式LINEはこちら   こんにちは！せおです😌 つい先日梅田トレーナーが載せていた反り腰について のブログはご覧になられましたか？？ すごく分かりやすかったですね😊 まだの方はぜひ見ていってください！！ → こちらをクリック 今日は脚のライン【O脚】について です！ O脚 という言葉はきいたことがある方が多いかと思います。 O脚は かかと同士をくっつけて立ったときに膝のあいだに隙間ができる状態のことを言います。 膝の向きが内へ向いてしまい、難しい言葉でいうと（股関節内旋）のポジションになってしまっています。 その影響で 外もものハリなどの悩みをもった方が実際に担当させていただいているお客様の中にも、多くいらっしゃいます💧 O脚は内ももの筋肉が弱化して力が入りずらいので、 内転筋の強化 をしていく必要があります⚡️ 膝を外に向けるときに使う おしりの筋肉 もすごく大事になってきますね！！ （内ももは日常で使うことのない筋肉なので 少しやるだけで滝汗です🥹笑） そしてこの歪み（O脚）を放置しておくと膝に負担がかかってしまい、 変形性膝関節症 になる可能性もあります。 そうならない為にも、まずは自分の脚のラインがどうなっているのかを知ることから始めていきましょう👍🏽！ O脚を改善するだけで 脚のラインが綺麗に見え、脚痩せにも繋がります！ 同じような悩みを抱えている方や、O脚を改善したい方はぜひスタジオまで…✨️ 正しい姿勢で正しく身体を動かす。 真の健康を手に入れこれから先の人生をより良いものにしていく為に、THE PILATES でピラティス始めませんか？ スタジオでお待ちしております😊 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/   【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200   【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202     【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分     【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～18時　(最終レッスンは17時～)

料金改定についてのお知らせ 👉🏻 詳細はこちら 一部プランサービス終了についてのお知らせ 👉🏻 詳細はこちら 体験申し込み･お問い合わせ⇒ 公式LINEはこちら   うめだです🙂 いつもTHE PILATESをご利用頂きまして誠にありがとうございます。 THE PILATES 本店は2023年8月2日に拡大オープンを果たし、 『1人でも多くの人にピラティスを』 をモットーに1階･2階で営業しております。 それからというもの、沢山のお客様のご利用のおかげもあり賑やかな毎日が続いております。 そんな本店1階も早いものでオープンから1年が経ちました✨ オープン当初の写真ですが、受付横のモンステラも1年でかなり成長していますね😂 記念すべき1周年の今日も代表が養成で不在の中30件近くご予約を頂いております⭐️ では、今後とも変わらぬご愛顧の程よろしくお願いいたします。 沢山のお客様の毎日をより健康にする為、今後とも精一杯寄り添わせていただきます😊 THE PILATES では“正しく動く”事にこだわり続け、“真のピラティス”をより多くのお客様にお届けすることをモットーに1人1人の身体に真剣に向き合い、痛み、悩みの解消に導きます。 理想の自分を手に入れる為にピラティス始めてみませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM   【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200   【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202   西宮北口駅から田代店への行き方・・・♡     【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分     【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～20時　(最終レッスンは19時～)   【HP】 https://www.the-pilates.com/

料金改定についてのお知らせ 👉🏻 詳細はこちら 一部プランサービス終了についてのお知らせ 👉🏻 詳細はこちら 体験申し込み･お問い合わせ　➡ 　 公式LINEはこちら   8月グループレッスン　➡　 8月グループプログラム こんにちは！こむらです！ 今回は、5本指ソックスの魅力についてご紹介します。 5本指ソックスは、履き心地や健康効果に優れています。🧦 ☆足指の自然な動き 5本指ソックスは、各指が独立しているため、自然な動きをサポートします。 これにより、歩行時や運動時に足のバランスが向上し、足指をしっかり使うことができるため、筋肉の発達やバランス感覚の向上にもつながります。🚶 ☆衛生面の改善 各指が分かれていることで、指と指の間の蒸れを防ぎ、汗の吸収と放出がスムーズになります。 これにより、雑菌の繁殖を抑え、足の臭いや水虫の予防に効果的です。 ☆冷え性対策 足の冷え性に悩む人にとって、5本指ソックスは強い味方です。指が独立していることで、血行が促進され、足全体が温まりやすくなります。☺️ ☆フットケアの一環 5本指ソックスは、足指の間にできやすいタコやマメの予防にも効果があります。指が常に独立しているため、圧力が分散され、特定の部分に負担がかかりにくくなります。 また、足指のストレッチ効果も期待でき、フットケアの一環としても優れています。 ☆スポーツパフォーマンスの向上 足指がしっかりと使えることで、踏ん張りやすくなり、ランニングやトレーニング時の安定感が増します。 また、汗を素早く吸収してくれるため、長時間の運動でも快適な状態を保てます。🏃‍♀️‍➡️🏃‍♂️‍➡️ 5本指ソックスは、健康面でのメリットと快適さを両立する優れたアイテムです。 足指の自然な動きや衛生面の改善、冷え性対策、フットケア、スポーツパフォーマンスの向上など、多くの利点があります。 見た目のユニークさだけでなく、実際に履いてみるとその快適さに驚きます‼️ スタジオでも販売しておりますので、 ぜひ一度、5本指ソックスの魅力を体感してみてください。🦶 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/   【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200   【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202     【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分     【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～20時　(最終レッスンは19時～)

一部プラン・サービス終了について・・・ 詳細はこちら 料金改定について・・・ 詳細はこちら 7月グループレッスン・・・ 詳細はこちら こんにちは！岡田です！ 先日お休みを頂き、京セラ美術館へ行ってきました✨ 今回行った個展は「村上隆 もののけ 京都」に行ってきました♪ 初めて現代美術をまじまじと見ましたが、どの作品も個性的で頭がパンクしそうでしたが、 改めて現代美術はすごいなと思いました！ 中でも目玉の作品は京セラ美術館の中庭にある、ルイヴィトンのトランクの上に乗った花の親子です！ 高さはなんと、トランクを含めて13メートルもあるみたいで迫力は凄かったです🙌 美術の世界って本当に無限大ですよね！ 休みの日に絵でも描こうかな笑🤔 9月1日までやってるみたいなので、お時間ある方はぜひ見に行ってみてください！ では、また！ PS.作品のあのトランクはいくらするんでしょうか笑 　 値段がすごく気になります🙂 村上隆 もののけ 京都の詳細はこちら 理想の身体で今までにない自信を、そして感動を得るためにTHE PILATESでピラティスしませんか？ スタッフ一同皆様に寄り添い全力でサポートさせていただきます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 予約サイトから直接ご予約も可能です✨ 予約サイトはこちら👇 https://the-pilates.hacomono.jp/home 【HP】 https://www.the-pilates.com/   【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200   【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202     【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分     【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～20時　(最終レッスンは19時～)

月額制パーソナルレッスン・・・ 詳細はこちら 料金改定のお知らせ・・・ 詳細はこちら 一部プラン終了についてのお知らせ・・・ 詳細はこちら 7月グループレッスン・・・ 詳細はこちら こんにちは！岡田です！ 昨日から7月が始まり、今年も半分が終わりましたね。 今年も時の流れが本当に早いなと感じます。 時代に置いて行かれないうよう日々精進してまいります！ さて7月1日から早速お休みだったので、月初の参拝に行ってきました！ 今年は毎月月初に参拝に行っており、日々の感謝を伝えるようにしています😁 今もたくさんのお客様にレッスンさせて頂いてるのも、これも何かのご縁なのかなとも思います！ 本当にいつもありがとうございます🙇‍♂️ 日々感謝を忘れず、お客様にレッスンしていけるように頑張っていきます👍 これからもよろしくお願い致します！ では、また！ PS.移動中は雨でしたが、参拝してる時はピタッと雨が止んでました！ 晴れ男炸裂してました😆 　 僕は絶対晴れ男です🙂 絶対ですよ😏 理想の身体で今までにない自信を、そして感動を得るためにTHE PILATESでピラティスしませんか？ スタッフ一同皆様に寄り添い全力でサポートさせていただきます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/   【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200   【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202     【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分     【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～20時　(最終レッスンは19時～)

月額制パーソナルレッスン・・・ 詳細はこちら 料金改定についてのお知らせ・・・ 詳細はこちら 一部プランサービス終了についてのお知らせ・・・ 詳細はこちら 7月グループレッスン・・・ 詳細はこちら こんにちは！岡田です！ 奥トレーナーのブログは読まれましたか？😁 たまにする同期会はすごく盛り上がりました😆 またみんなで時間を合わせてやりたいですね✌️ 奥トレーナーのブログはこちら 今回はたまに僕のインスタに出てくる「おしゃれ水」について紹介します！ 紹介するのは プラズマ解離水 という水です！ 最初はラベルのおしゃれさに惹かれました😂 ピンクと青のグラデーションが綺麗なんですよね😆 プラズマ解離水は「細胞を潤す水」と言われており、 年齢とともに減少する細胞内液に最も近い水と言われています。 プラズマ解離水は、水そのものをあらかじめ水素原子に解離させているので、 小腸での解離作業が必要なく瞬時に細胞内に到達できる水です。 細胞までに到達する時間を水道水と比較すると、 水道水が180分かかるのに対して、 プラズマ解離水は1秒で細胞に到達します。 それくらい吸収率が高いんですね👍 実際に飲んだ感想ですが、 いつも飲んでいる水と比べると明らかに口当たりが軽く感じました！ まるで水ソムリエになれるんじゃないかと思うくらい違いを感じました😂 皆さんもぜひ飲んでみてください🫰 では、また！ PS.プラズマ解離水の話をスタッフとしていたのですが、あるスタッフは年齢とともに減少する、、、の文を見て「悲惨なこと書いてるやん」と言っていました😅 プラズマ解離水のサイトはこちら 理想の身体で今までにない自信を、そして感動を得るためにTHE PILATESでピラティスしませんか？ スタッフ一同皆様に寄り添い全力でサポートさせていただきます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/   【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200   【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202     【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分     【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～20時　(最終レッスンは19時～)

一部サービス・プラン終了についてのお知らせ・・・ 詳細はこちら 料金改定についてのお知らせ・・・ 詳細はこちら 7月グループレッスン・・・ 詳細はこちら こんにちは！岡田です！ つい最近近畿地方では梅雨明けが発表されましたね！ これからさらに気温も上がると思うので、熱中症にお気をつけてお過ごし下さい！ 先日佐藤トレーナーが滝を見に行ってたので、この時期の滝は気持ちいだろうなと羨ましくなりました😂 夏の自然って最高ですよね👍 佐藤トレーナーのブログはこちら さて先日プロップス養成を受けてきました！ プロップスはピラティスリングやフォームローラー（ストレッチポール）を使ったエクササイズを学びます💡 マット養成で習った基本の動きに、リングやフォームローラーを使って動きの補助または強度がかなり上がったエクササイズになります！ フォームローラーのエクササイズに関してはすごくしんどいエクササイズばかりで、 次の日にしっかり全身筋肉痛になりました😂 （前鋸筋めっちゃ痛い🙂） また次の土曜日にも養成があるので、しっかり吸収して皆様に還元できるよう頑張ります👍 では、また！ PS.養成でペアになった方がまさかの同じ姫路出身の方でびっくりしました😆 　 Iさん２日目もよろしくお願い致します🙇‍♂️ 　 最近は姫路出身のお客様にも出会えたので意外と世間は狭いなと思いました😂 理想の身体で今までにない自信を、そして感動を得るためにTHE PILATESでピラティスしませんか？ スタッフ一同皆様に寄り添い全力でサポートさせていただきます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 予約サイトから直接ご予約も可能です✨ 予約サイトはこちら👇 https://the-pilates.hacomono.jp/home 【HP】 https://www.the-pilates.com/   【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200   【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202     【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分     【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～20時　(最終レッスンは19時～)

一部プラン・サービス終了について・・・ 詳細はこちら 料金改定について・・・ 詳細はこちら 7月グループレッスン・・・ 詳細はこちら こんばんは！ 絶賛涙の女王にどハマりしている岡田です！笑 気がついたらずっと泣きながら見てたので、心が洗われた気もします😂 皆さんもぜひ見てみてください👍 先日奥トレーナーのお友達がトレーニングに来てくれました！ この日も難易度、強度ともに高いエクササイズを受けていました！ レッスンを受け始めた当初より身体も少しずつ変わってきたようで、 嬉しそうに奥トレーナーに報告してました😆 身体も変わってきてよかったです👍 目標に向かって頑張ってください！ では、また！ PS.最近気温が高すぎますね😅 　熱中症に気をつけてお過ごしください！ 　今日の後書きは真面目に笑 理想の身体で今までにない自信を、そして感動を得るためにTHE PILATESでピラティスしませんか？ スタッフ一同皆様に寄り添い全力でサポートさせていただきます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/   【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200   【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202     【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分     【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～20時　(最終レッスンは19時～)