グループレッスン月額制プラン・・・詳細はこちら ２月グループレッスン・・・詳細はこちら こんにちは！せおです！ まだ寒いですが、もうそろそろ花粉がスタートする時期ですね💦 みなさん調子はいかがでしょうか？！ 私は毎年のように花粉症になるのでこの時期は辛いです、、 来週くらいから本格的に花粉が飛び始めるみたいなので花粉症の皆様 しっかり対策していきましょう💪（笑） タイトルにもありますが、先週土曜日に研修をおこないました！ いつも土日の営業終了後に勉強会をやっていますが、この日は次の4月から入社する子も一緒に研修を✨ 基礎的な内容（不良姿勢）について再度学び直しました！ 入社当時、先輩方がひとつずつ丁寧に教えてくれたことを私も後輩に伝えていけるようにしていきます‼︎🔥 あれから1年経ったと思うと恐ろしいです、、😭 やはり姿勢が崩れることによって肩こりや腰痛、むくみなどに繋がってしまいます、、 なので正しい姿勢を獲得できるとこれらの症状はだんだん改善へと良い方向に✨ 私が担当させていただいている方の中にも、長年デスクワークで長時間座りっぱなしでお尻が凝ったりとか肩コリに悩まされていて、以前は頻繁に整体や鍼に行っていたそうです😱 ですがピラティスを始めてからその症状がほとんど気にならなくなり、整体や鍼に 行くことは全くなくなったそうです！ 逆に少し期間が空くとピラティスやらないと、！という風になると言っていただけてすごく嬉しかったです☺️ このような症状をお持ちの方はぜひ一度体験レッスンにお越しください✨ 正しい姿勢で正しく身体を動かす。 真の健康を手に入れこれから先の人生をより良いものにしていく為に、THE PILATES でピラティス始めませんか？ スタジオでお待ちしております😊 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/ 【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200 【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202 【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分 【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～18時　(最終レッスンは17時～)

グループレッスン月額制プラン・・・詳細はこちら ２月グループレッスン・・・詳細はこちら おはようございます！中です☀ 本日もお客様のbeforeafterのお写真です！ 半年以上来てくださっているお客様ですが、最初のお写真と比べると首の位置がとても変わりましたね✨ 腰回りもすっきりし、お尻の位置も上がりました😊 モチベーションを上げるためにも、自分の身体がどのくらい変化が出ているのか 定期的に見ることでピラティスを習慣にしていくことができますね💫 皆様の日常の一部にピラティスが入るととても嬉しいです☀️ H様ご協力ありがとうございました！ 今後ともよろしくお願いいたします✨ いつ、自分の身体が悲鳴を上げるかわからない ”今”運動をする習慣を身につけ より健康な未来を手に入れる為に THE PILATESでピラティスを始めてみませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/ 【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200 【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202 【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分 【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～18時　(最終レッスンは17時～)

グループレッスン月額制プランスタート　➡➡➡　詳細はここをクリック！！ 2月グループレッスン　➡➡➡　詳細はこちら こんばんは！おくです！ お客様のbefore　afterを紹介いたします！ (体験時の1時間での変化) こちらのお客様は肩回り、腕の部分、下腹部が気になっているとのことで、来店されました！ 1時間で肩の位置、頭の位置も後ろに引きあがったようにみえます！ なによりニコちゃんマークの下の黄色の線に沿って身体が立てていて、ご自身で体の感覚の変化を感じていただけました😊 K様撮影のご協力ありがとうございました🙇‍♀️ これからも全力でサポートさせていただきます✨ よろしくお願いいたします！ 痛みが原因でやりたい事を諦めた経験はありませんか？ THE PILATESでやりたい事をもう1度出来る身体作りを始めませんか？ THE PILATESで1度しかない人生をより良いものに！！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/ 【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200 【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202 【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分 【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～18時　(最終レッスンは17時～)

パーソナルレッスン月額制がスタート！！ ⚠️土日プラン会員上限まで残りわずか⚠️ グループレッスン月額制のご案内 うめだです😊 2月からようやく冬らしい気候になってきましたがいかがお過ごしですか？？ 体調を崩されるお客様も増えてきておりますので、おでんを食べて温まるか、ピラティスで身体を整えるかして体調管理徹底しましょうね⚠ 元気な状態でスタジオにお越しくださいね😊 THE PILATES ではより多くのお客様にピラティスをお届けするため、グループレッスンの月額プランもご利用頂けます✨ 🌴 GROUP FREE プラン | 月額¥8,800(税込) 回数制限なし 🌴 お仕事終わりにも通いやすいよう、平日夜19:30〜は毎日開催しております！！ 少人数制のグループレッスンなので、しっかりスタッフの修正が行き届いており、 効果をより確実に感じてもらえるレッスンになっております 😊 自分の身体を見つめ直すいい機会になるので、是非ご参加ください♪ THE PILATES では“正しく動く”事にこだわり続け、“真のピラティス”をより多くのお客様にお届けすることをモットーに1人1人の身体に真剣に向き合い、痛み、悩みの解消に導きます。 理想の自分を手に入れる為にピラティス始めてみませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200 【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202 西宮北口駅から田代店への行き方・・・♡ 【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分 【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～18時　(最終レッスンは17時～) 【HP】 https://www.the-pilates.com/

月額制グループレッスン＜＜＜詳細はこちら 月額制パーソナルレッスン＜＜＜詳細はこちら 2月グループレッスン＜＜＜詳細はこちら おはようございます！岡田です！ 今回はBefore Afterのご紹介です！ 人生で初めてのぎっくり腰... 想像を絶する痛さだったそうです🥲 最初の姿勢チェックでもかなりのスウェイバックで、骨盤の傾きもいつも以上に強くなっていました😭 腰痛はやっぱり不良姿勢から来ることが多いですね😅 最初は前屈するのも怖くて中々できませんでしたが、 1時間後には普段通り下までいきました✌️ レッスン後も最初よりしっかり立ってる感じがして、恐怖心が無くなったと言って頂きました！ 改善できてよかったです👍 やっぱり姿勢って大事ですね😅 皆さんは腰痛大丈夫ですか？？ 腰痛持ちの方や、腰痛になりそうな予感の方もこの際にピラティス初めてみませんか？ スタジオでお待ちしております👍 では、また！ 理想の身体で今までにない自信を、そして感動を得るためにTHE PILATESでピラティスしませんか？ スタッフ一同皆様に寄り添い全力でサポートさせていただきます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/ 【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200 【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202 【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分 【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～18時　(最終レッスンは17時～)

🐣～プログラム訂正と代行のお知らせ～🐣 グループレッスン月額制プランスタート ＞＞＞＞詳細はここをクリック！！ パーソナルレッスン月額制プラン＞＞＞＞　現在のご案内状況はこちら・・・ 《　プログラム担当の訂正　》 月曜日　19時半～　　Conditioning Pilates 中 火曜日　19時半～　　　Body　make Pilates 梅田 《　2月代行・休講　》 2月　14日　　水曜日　　9時半～クラス　休講となります 代行　21日　　水曜日　　13時～　　Conditioning　YOGA　→　Conditioning　Pilates 黑田　　　　　　　　　　　　瀬尾 配信、配布プログラムにてご確認をお願い致します。 2月もたくさんのご参加お待ちしております😊😊😊♬ 体験レッスンご予約もお待ちしておます！！ 忙しく過ぎていく毎日に、ふと自分をみつめてみませんか。 身体の痛み、歪み、気になる部分に気づきを与え、見過ごす日々を THE　PILATESで素敵な日常に....🐣 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/ 【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200 【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202 【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分 【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～18時　(最終レッスンは17時～) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

月額制パーソナルレッスン＜＜＜詳細はこちら 月額制グループレッスン＜＜＜詳細はこちら こんにちは！せおです！ 本日は白湯について書こうと思います✨ 皆さんは白湯を飲むことはありますか？ ここ最近はコンビニなどでも見かけるようになりましたよね！！ 私は朝と寝る前に飲むように心がけています！ 白湯は一度沸騰させると良いみたいです✨ 水道水の場合は残留塩素などの不純物が含まれており、それらを除去するために 少なくとも5〜10分の沸騰が必要です！ 白湯の効果 ・冷え性改善 ・基礎代謝が良くなる ・デトックス効果　　　　　　など 内蔵が温められると便通が良くなるなど腸内環境が改善したり、血流が促進されることで 老廃物が排出されやすくなる効果も期待できます！ あとは脂肪が燃焼されやすくなるので、ダイエット効果もあるみたいです✨ 私はこの効果を1番に期待して飲んでます（笑） 冷え性の方には身体が温まってぴったりだと思うのでぜひ飲んで下さい！ 2月もスタートしましたが、まだまだ寒い日は続きそうなので みなさん防寒対策はしっかりしてください🧤 そして適度な運動でぜひピラティスを！！ 枠も残り少なくなってきておりますので、まだやったことのない方はお早めに一度体験レッスンにお越しください！！ ではまた！ 正しい姿勢で正しく身体を動かす。 真の健康を手に入れこれから先の人生をより良いものにしていく為に、THE PILATES でピラティス始めませんか？ スタジオでお待ちしております😊 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/ 【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200 【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202 【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分 【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～18時　(最終レッスンは17時～)

グループレッスン月額制プラン・・・詳細はこちら ２月グループレッスン・・・詳細はこちら おはようございます！中です！ 本日は体験レッスンにお越し頂いたお客様のビフォーアフターのお写真です！ 体験レッスンの約1時間で姿勢がとても良くなりました✨ とても猫背が強く、お尻の位置も下に下がった姿勢でしたが 初めてピラティスに来ていただき、普段使っていない筋肉を動かし、とても良くなりました😊 N様ご協力ありがとうございました！ 最近は男性の方もピラティスに通う方が増えてきています✨ 女性専用スタジオのイメージがあるかもしれませんが THE　PILATESでは、性別関係なくご来店可能なので、ご興味ある方は一度ご連絡お待ちしております！！ いつ、自分の身体が悲鳴を上げるかわからない ”今”運動をする習慣を身につけ より健康な未来を手に入れる為に THE PILATESでピラティスを始めてみませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/ 【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200 【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202 【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分 【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～18時　(最終レッスンは17時～)

パーソナルレッスン月額制がスタート！！ ⚠️土日プラン会員上限まで残りわずか⚠️ グループレッスン月額制のご案内 梅田です☺️ 早いものであっという間に1月が終わって残り11ヶ月になりましたね🥶 こんな調子で1年もすぐ終わるんだと思うとより一層気が引き締まる思いです！！ 2月も初日から30名以上のお客様がご来店と好スタートを切れています✨ いい意味で自分の時間が減ってきている中、お客様1人1人のことを考える時間がどれほど大切か、入社当初から代表や先輩方に言われてきたことの意味が2年たった今になってようやくわかった気がします。 まだまだ新規の問い合わせが鳴り止まない中、自分にできることは1人でも多くのお客様に寄り添い、より健康に過ごせる方を増やすことに限るかなと。 肩こり、腰痛などの日常の痛みに限らず、突発性の痛み、スポーツのパフォーマンスアップなど、幅広く頼っていただけるスタジオにできるよう、まだまだレベルアップしていきますので、今月もよろしくお願いいたします☺️ THE PILATES では“正しく動く”事にこだわり続け、“真のピラティス”をより多くのお客様にお届けすることをモットーに1人1人の身体に真剣に向き合い、痛み、悩みの解消に導きます。 理想の自分を手に入れる為にピラティス始めてみませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200 【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202 西宮北口駅から田代店への行き方・・・♡ 【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分 【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～18時　(最終レッスンは17時～) 【HP】 https://www.the-pilates.com/

月額制グループレッスン＜＜＜詳細はこちら 月額制パーソナルレッスン＜＜＜詳細はこちら 2月グループレッスン＜＜＜詳細はこちら こんにちは！はせべです🐏 今回のブログは 皆さまのお身体の変化（ビフォーアフター）のブログを まとめたものになります！ ●ピラティスは気になるけど本当に身体に良いの？ ●どのように身体は変化するの？ など・・・ 気になる方にはぜひご覧いただきたいです🌞 もしかしたら ご自身のお悩みと似たような方がいらっしゃるかも？ ↓↓↓ ピラティスでの変化（前屈編） before-＆-after beforeafter お客様before-after beforeafter-足を綺麗に もちろんいま通ってくださっているお客様も 是非ご覧ください！ まだまだお身体の悩みがある方はお気軽にスタッフまで！ スタッフ一同全力でサポートさせていただきます✌ はせべ🐑 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/ 【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200 【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202 【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分 【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～18時　(最終レッスンは17時～) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

グループレッスンの月額制プランがスタート！！ 🆕　パーソナルレッスンが月額制プランに変わります！　🆕 ↑↑↑ 要チェック ↑↑↑ ２月グループレッスンプログラム・・・詳細はこちら . . . こんにちは！ 田淵です🤓 今回は、お客さまのビフォーアフターです！ お客様は膝の痛みで悩まれており、ピラティスに通われています！ 一番の悩みは ”深くしゃがめないこと” 膝の動きは、体重がかからない状態で動かす分に関しては可動域の制限もなく、痛みもありません。 体重がかかりしゃがむ動作になった時に痛みが発生します。 体重がかかっている状態の場合 膝だけの問題ではなくなってきます。 足関節のコントロール、股関節のコントロールがとても大事になってきます。 そのあたりを重点に置き、 膝の動きを良くするための股関節・足関節のトレーニング、 もっと言えば背骨の動きや安定性を適宜トレーニングしながら1時間。 Before After 見事に膝の動きが出てきました！ 体重がかかっていない状態で膝をしっかり動かせるのであれば、膝に関しては問題がない、 かならず使い方に問題がある！ と思い、 全力でレッスンさせていただきました！ お客様は苦手なところばかり、突かれるので 終始、 「しんどい〜〜〜〜笑」 とおっしゃっていました。笑 N様、今後ともしっかりサポートさせて頂きます。 体に関するお悩み諦めていませんか？ ほとんどの人が体を正しく使えていません。 各関節・筋肉を正しく使うことで、 理想の体型、痛み知らずの体をTHE PILATESで手に入れませんか？ 年齢・性別不問 運動が苦手でも、体が硬くても、一度体感してみてください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/ 【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200 【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202 【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分 【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～18時　(最終レッスンは17時～)

月額制パーソナルレッスン＜＜＜詳細はこちら 月額制グループレッスン＜＜＜詳細はこちら 2月グループレッスン＜＜＜詳細はこちら おはようございます！岡田です！ 先日の勉強会の様子をご紹介！ 今回は肩関節について少し話して頂きました！ 最近、肩の疾患に悩んでいたお客様について話していました！ 寒くなってきたら肩周りの疾患が増えてきますね😅 肩こりとかも特に、、、 毎週週末に勉強会をして日々アップデートしていきます👍 最後に、、、 ↓↓↓↓↓ 撮るタイミング失敗してました。 田淵さん、、、わざとじゃないんです🙂 撮影技術も上げていくかぁ...笑 では、また！ 理想の身体で今までにない自信を、そして感動を得るために、 THE PILATESでピラティスしませんか？ スタッフ一同皆様に寄り添い全力でサポートさせていただきます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/ 【THE PILATES 本店】 【住所】 兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F 阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分 【電話番号】 0798－98－2200 【THE　PILATES　田代店】 【住所】 兵庫県 西宮市 田代店 14-15 阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分 【電話番号】 0798－98－2202 【各主要駅からのアクセス】 阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分 阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分 宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分 【営業時間】 定休日なし 平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜） 土日：9時～18時　(最終レッスンは17時～)