瑶子 黒田

心斎橋店　オープン記念キャンペーン 価格　プラン詳細はこちら＞＞ 　 心斎橋店　公式LINE、Instagramはこちらから　　　　　 西宮本店公式LINE、Instagramはこちら　　　　　　　　 こんにちは、黑田です🐣 心斎橋店オープンからⅠ週間が経ちました。 体験レッスンや本店から移行してくださったお客様で、レッスンもどんどん 可動してきています。 新店舗になり改めての発信となりますが、THE　PILATES　心斎橋店も 本店と変わらず、お子様連れ、産後ケアレッスンも承っております。 産後の体型が気になる、お子様を預けないといけないと悩まれる前に、 Ⅰ度　　THE　PILATES　の体験レッスンへ！！ 体験レッスン申し込みはこちらから お菓子、飲み物、玩具、お持ちいただくのもOKです。 ご不明点がございましたらお問い合わせくださいませ。 お問い合わせは公式LINEから！！　 忙しく過ぎていく毎日に、ふと自分をみつめてみませんか？！ 身体の痛み、歪み、気になる部分に気づきを与え、見過ごす日々を THE　PILATESで素敵な日常に....🐣...

公式ＬＩＮＥはこちらから＞＞＞ 公式Instagramはこちら＞＞＞ こんにちは、黑田です🐣 皆さんはベビー用品はどのタイミングで購入、準備をされていますか？！ 私はいつ何を用意しなければいけないのかが全然分からず、 産まれる前にチャイルドシート、抱っこひも、おむつ、退院用の洋服のみ でした。 高価な買い物のベビーカーは特に周りの友人から、産まれてから購入する様に 言われ、出産後の移動手段で購入するものを選ぶようにと言われていました。 後々、生活して行く中で先輩ママさんたちのいう意味が凄く納得！！ やっぱり先輩方はすごいですね！！ 特にブランドなどにこだわりがない方への選び方🌟 用途で変わる！！ 電車、バス、車での移動が多い・・・コンパクトさ、軽さを重視！！ デコボコ道・段差が多い　・・・　押しやすさ、走行性の良さ！ 又、電車やバスの場合、折りたたんで自立して立ってくれるなども重視されます。 コンパクトさになると2人目用に公園遊びの下の子を乗せたい！！ そんなママには自転車に乗せれるサイズにコンパクトになるこちらがオススメ🌟　...

土日プランについて＞＞＞ 公式ＬＩＮＥはこちらから＞＞＞ 公式Instagramはこちら＞＞＞ こんにちは、黑田です🐣 前回に引き続き　産後に起こりうる脳の変化　マミーブレインについて！！ マミーブレイン①はこちら＞＞＞ この時期の脳は24時間体制の警戒モード😠 赤ちゃんの小さな変化にすぐ対応できる様に、常にをが神経立っている状態。 その為、集中力が落ち、深く眠りにつきにくくなり周囲の言葉にも敏感に反応しやすくなります。 この変化は、正常な変化によるネガティブな感情の変化となりますので 一人で抱え込む必要はありません。 この産後の不調は　　　「　期間限定の脳の工事期間　」 一般的には半年から2年ほどで落ち着き元に戻る、あるいは新しい回路が再構築される場合もあり、以前より　共感力や効率的なマルチタスク能力を備えた、より強くてしなやかな脳 へと生まれ変わることも分かっているそうです。 改善、攻略法としては ＊少しの時間５分程度の時間でも育児から離れ、心を落ち着かせてあげる。 ＊メモタスクなどを利用し頭を使い過ぎないようにしてあげる。...