瑶子 黒田

土日プランのご案内＞＞＞詳細こちら 公式LINEこちらから＞＞＞ 公式インスタグラムはこちらから＞＞＞ こんにちは、黑田です🐣 今回は私自身がそんな事になっているんだ！！と思った 産後のぼ～っと感、物忘れについて！ 産後の物忘れやぼ～っと感を　マミーブレイン　いうそうで、 主に　産後のぼ～っと感や物忘れ　「　産後ボケ　」と言われる症状を言うそうです。 私はそんなことがあったのかも覚えていません😚💕 ・物忘れが激しくなった ・ぼ～っとする事が増えた ・記憶力だけでなく集中力の低下した ・時間の管理が上手くできなくなった ・人とのコミュニケーションが取りにくく感じる これらの現象は一過性のもので、出産の痛みを忘れる為にホルモンの変動が脳に 影響を与えていると考えられているそうですが、まだ明確な因果関係は分かっていないそうです。 感覚は人それぞれですが、かなりの痛みを感じる出産を1回に止まらず、2回、3回と 繰り返すことができるのは、脳が忘れるようにできている！というは聞いていましたが、 ホルモンがそうさせているとは知りませんでした。...

＊土日プラン残り枠わずか！！＞＞＞＞詳しくはこちら 公式ＬＩＮＥはこちらから＞＞＞ 公式インスタはこちらから＞＞＞ こんにちは、黑田です🐣 『　妊娠中の呼吸の大切さ！　』読んでいただけましたでしょうか？！ まだお読みでない方はこちらから＞＞＞クリック 今回は後期悪阻を少しでも楽に✨ まさに後期悪阻の軽減にも呼吸が凄く助けてくれます！！ 妊娠後期になると赤ちゃんもお腹の中で大きくなりどんどん内臓が圧迫され 消化機能が弱くなり吐き気や、気持ち悪さが現われます😣 ですが、後期悪阻は初期の悪阻とは違い原因が分かっているため ある程度対処ができる状態となります。 軽減方法としては.... ・ちょこちょこ回数を分けて少しずつ食べる これは皆さんが絶対的に行っていることだと思います。 でも、食べても食べてお腹が空くこの時期！ 分かっているけど食べちゃう😣 そこで！！　食べてしまい、やってしまったなぁ....と、しんどくなってしまった時に！！ まずは少し落ち着くまでは横になったり、しばし休憩⏱ 少し落ちついたら楽なポジションでゆっくり呼吸をして行きましょう！...

土日プラン定員残りわずか⏰ 公式ＬＩＮＥは こちら＞＞＞ 公式インスタグラムは こちら＞＞＞ こんにちは、黑田です🐣 今回も前回に引き続き、パパさんにも読んで頂けたらと、 パパさん向けのブログを書かせて頂きます｡(_ _)。 ママさんとのコミュニケーションにこちらのブログもオススメです！！ 産後の体型の変換が気になっているママさんには＞＞＞ こちら のブログを是非！！ 産後のママさんたちがパパにしてもらえて嬉しかったことの中での多くが 産後の精神的に不安定な状態に寄り添ってくれた！ことだそうです。 ホルモンの変化から自分でもよく分からない状態になり、 私自身もあの時、なぜあんなにイライラしていたのか全然分かりませんが、 私は常に話しかけられるのも嫌なくらい近寄ってこられるのが嫌でした。 人それぞれ全然状態や症状は違います、ママたちの中でこんなことが 起こってる！ということを知ってもらえているだけで大きく違うのかと思います！ 最近ではパパさん向けの育児本や産後のママへのケア本がたくさん出版されております。 今回はたくさんある中からほんの少しをご紹介....　...