貫名 中

体験申し込み･お問い合わせ 👉🏻公式LINEはこちら こんにちは！中です！ 本日はお客様にいただいた筍を使って 炊き込みご飯を作ってみました✨ 山下さんが夜遅い時間に食べても太りにくい食事を紹介してくださっているので 是非チェックしてみてください！ 山下さんのブログはこちら！ 初めてあく抜きをしましたが 意外と自分で出来ることが 増えてきていることに気づき これからもいろんなことに挑戦していきたいと思いました🔥 料理だけじゃなく、エクササイズや プラベートでも充実していけるように していきます☺️ いつ、自分の身体が悲鳴を上げるかわからない ”今”運動をする習慣を身につけ より健康な未来を手に入れる為に THE PILATESでピラティスを始めてみませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇 こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👇 https://lin.ee/jbiNfKM 【HP】 https://www.the-pilates.com/ 【THE PILATES 本店】 【住所】...

体験申し込み･お問い合わせ 👉🏻 公式LINEはこちら こんにちは！中です☺︎ この前土肥トレーナーとバンジージャンプに✨ 是非チェックしてください✅ 本日は10月のレッスン前のお写真と 1月のレッスン前のお写真です！ 約3ヶ月の変化になります✨ こちらのお客様は2年と少し通ってくださっています！ 初めは足のラインが気になるとのことで 通ってくださっていましたが 今ではそこまで気にならなくなり 次は肩周り、首周りが気になるようになってきました☺️ そこで、頭が前に出やすいクセがあったので そこを中心にレッスンを続けた結果 とても良くなってきましたね✨ もちろんレッスン後は姿勢良くなっていますが レッスン前にここまで維持できていることが とても素晴らしいです👏🏻 H様ご協力ありがとうございます！ これからもよろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️✨ いつ、自分の身体が悲鳴を上げるかわからない ”今”運動をする習慣を身につけ より健康な未来を手に入れる為に THE PILATESでピラティスを始めてみませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

体験申し込み･お問い合わせ 👉🏻 公式LINEはこちら 皆様こんにちは☀️ 本日もお客様のBeforeAfterです♪ 最近では男性のお客様も増えていて 岡田トレーナーもブログにあげているので 是非チェックしてみてください✨ こちらのお客様は 側弯症（下位） 右足の変形性股関節症・左膝の内側半月板損傷 があり、趣味でされている バレエ をされる際に 痛みが出ていたのですが、今はなく 無理のない範囲 で 楽しんで動かれています😊 いつもおかげ様で痛みなく過ごせていますとおっしゃていただいておりますが ピラティス に来ていただき、きつい エクササイズ も頑張って乗り越えている M様自身の結果なので、これからも全力で サポート させていただきます✨ M様ご協力ありがとうございました！ いつ、自分の身体が悲鳴を上げるかわからない ”今”運動をする習慣を身につけ より健康な未来を手に入れる為に THE PILATESでピラティスを始めてみませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ✨体験レッスン受付中✨ 👇...