Tarzan 新作号🧘‍♀️・・・🌿‬

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8月グループレッスン

👉🏻8月グループプログラム

こんにちは！佐藤です☺️

本日 は Tarzan 新作号のご紹介✨

↑題名にある通り、今回はピラティスに特化した日常生活にも 役に立つ内容がご紹介されていました。

その中でも、特に可動性upについて 深く掲載されています。可動性とは、関節や筋肉を可能な限り動かす能力のことで この能力が備わっているかどうかで、動きのしなやかさや運動能力が 変化していきます。

また、可動性がアップすることで・・・

・血行が改善され、基礎代謝Up !!

・しつこい腰痛 ・肩こり 解消!!

・思いのままに体がテキパキ動く!!

・運動神経が良くなり 、太りにくくなる!!

など、様々な利点が あります☺️

この可動性を手に入れる為、日頃の運動不足解消の為、スポーツの 技術向上の為、、、

日常生活の 少しの空き時間に THE PILATESで ピラティスを始めてみませんか？

たくさんの 体験申し込み・お問い合わせ

お待ちしております😌🫧

そして、昨日15日 12時〜 9月ご予約 OPEN ✨

しましたので まだの方はお早めにご予約ください！

理想の身体で今までにない自信を…🌿‬

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✨体験レッスン受付中✨

こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👉🏻   https://lin.ee/jbiNfKM

【HP】

https://www.the-pilates.com/ 

【THE PILATES 本店】

【住所】

兵庫県 西宮市 北口町10-17　Grandi西宮北口2F

阪急 西宮 北口駅　北改札から徒歩3分

【電話番号】

0798－98－2200

【THE　PILATES　田代店】

【住所】

兵庫県 西宮市 田代店 14-15

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【電話番号】

0798－98－2202 

【各主要駅からのアクセス】

阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分

阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分

宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分

【営業時間】

定休日なし

平日：10時〜21時（最終レッスンは20時〜）

土日： 9時〜20時  (最終レッスンは19時～)