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Tarzan 新作号🧘‍♀️・・・🌿‬

執筆者の写真: 璃子 佐藤璃子 佐藤

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8月グループレッスン


こんにちは!佐藤です☺️


本日 は Tarzan 新作号のご紹介✨


↑題名にある通り、今回はピラティスに特化した日常生活にも 役に立つ内容がご紹介されていました。


その中でも、特に可動性upについて 深く掲載されています。可動性とは、関節や筋肉を可能な限り動かす能力のことで この能力が備わっているかどうかで、動きのしなやかさや運動能力が 変化していきます。


また、可動性がアップすることで・・・


・血行が改善され、基礎代謝Up !!

・しつこい腰痛 ・肩こり 解消!!

・思いのままに体がテキパキ動く!!

・運動神経が良くなり 、太りにくくなる!!


など、様々な利点が あります☺️




この可動性を手に入れる為、日頃の運動不足解消の為、スポーツの 技術向上の為、、、

日常生活の 少しの空き時間に THE PILATESで ピラティスを始めてみませんか?


たくさんの 体験申し込み・お問い合わせ

お待ちしております😌🫧



そして、昨日15日 12時〜 9月ご予約 OPEN

しましたので まだの方はお早めにご予約ください!




理想の身体で今までにない自信を…🌿‬


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✨体験レッスン受付中✨

こちらから体験レッスンのお申し込みをお願いします 👉🏻   https://lin.ee/jbiNfKM


【HP】


【THE PILATES 本店】

【住所】

兵庫県 西宮市 北口町10-17 Grandi西宮北口2F

阪急 西宮 北口駅 北改札から徒歩3分

【電話番号】


【THE PILATES 田代店】

【住所】

兵庫県 西宮市 田代店 14-15

阪急 西宮 北口駅 東改札から徒歩6分

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阪急 大阪 梅田駅から阪急西宮北口駅まで特急12分

阪急 神戸 三宮駅から阪急西宮北口駅まで特急14分

宝塚 駅から阪急西宮北口駅まで14分



【営業時間】

定休日なし

平日:10時〜21時(最終レッスンは20時〜)

土日: 9時〜20時  (最終レッスンは19時~)



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