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自分時間 🐣

執筆者の写真: 瑶子 黒田瑶子 黒田

更新日:1月22日


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昨年、12月から7年ぶりにバレエのお稽古を再開し、自分の好きな事をさせてもらう

時間を取らせてもらう事にしました!


幼少期から始めたモダンバレエも気づけば今年で35年のお付き合い!!

こんなに長く続けるなんて思ってもいませんでした。

ここまで来ると、辞めてしまうとどうなってしまうんだろう?!という怖さの方が強いように思います。


出産後なかなか再開することができず、7年もお休みをしていたので動ける自信もなく、

身体もガチガチ.....💦

ですが、楽しく没頭できる時間は終わった後の身体と心のすっきり感がすさまじく、

帰宅後の心の穏やかさが普段の比じゃないくらいに穏やかでいられます😌



子育て中のママさん、パパさん、親御さんの介護などをされている皆様、

自分の為の自分時間を取れていらっしゃいますでしょうか?


そんなご褒美時間に心と体がスッキリリフレッシュできるピラティスはいかがでしょか?





忙しく過ぎていく毎日に、ふと自分をみつめてみませんか?!

身体の痛み、歪み、気になる部分に気づきを与え、見過ごす日々を

THE PILATESで素敵な日常に....🐣





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