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うめだです🙂
前に1年目の女性スタッフ 佐藤トレーナーがティーザーと言うエクササイズにチャレンジしてる投稿がありましたね！
このエクササイズは、teaser(=焦らす、いじわるする、難問)が由来なだけあってかなりコントロールが難しい難関エクササイズとして知られています⚡️
僕も営業終わりにやってみましたが、やはりアップをしないと脚が上がらない💦
これでもかなりできるようになった方です(笑)
由来通り手の抜き所がなく、名ずけの親に悶えている姿を嘲笑われている気がしますね😅
引き続き日々の鍛錬を怠らず胸張ってドヤ顔決めながら写真をアップ出来るよう頑張ります🔥
その時はまたブログを更新しますね😊
（できるだけ早く頑張るのでお待ちください！）
チャレンジしてみたい方は、強度を下げて補助を使いながらできるマシンエクササイズがあるのでスタッフにリクエストしてみてください✨
遠慮なくティーザーをお届けしますよ😎
THE PILATES では“正しく動く”事にこだわり続け、“真のピラティス”をより多くのお客様にお届けすることをモットーに1人1人の身体に真剣に向き合い、痛み、悩みの解消に導きます。
理想の自分を手に入れる為にピラティス始めてみませんか？
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