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こんにちは！
田淵です。
本日は四十肩で肩の痛み・動きの制限がでたお客様のBefore/Afterをご紹介したいと思います！
Beforeのお写真は痛みが出始めて数ヶ月経過しているので、開始当初と比べて腕が上がるようにはなっていますが、
それでもまだ左右で比べると差がある状態です。
四十肩による関節の炎症で関節が動きにくくなっているので、その際に
猫背の原因にもなる肩の前側の筋肉が強く働きやすくなります。
ピラティスでは前側の筋肉や脇腹の柔軟性アップを図りながら、
肩甲骨周り・お腹の強化と肩関節の動きを少しずつ出していきました。
その結果、上にある写真のような効果が出てきました！
肩の動きが良くなり、背筋のラインも綺麗ですね✨
この改善の幅や回復時期に関しては個人差があるので、一概に言えませんが
ピラティスをすることで、
一様に少しずつ動きは良くなっていきます。
四十肩・五十肩だけでなく、肩の痛みでお悩みの方、
一度THE PILATESでピラティスを受けてみませんか？
ご連絡お待ちしております！
それではまた！
体に関するお悩み諦めていませんか？
ほとんどの人が体を正しく使えていません。
各関節・筋肉を正しく使うことで、
理想の体型、痛み知らずの体をTHE PILATESで手に入れませんか？
年齢・性別不問
運動が苦手でも、体が硬くても、一度体感してみてください。
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