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こんにちは！せおです！
まだ寒いですが、もうそろそろ花粉がスタートする時期ですね💦
みなさん調子はいかがでしょうか？！
私は毎年のように花粉症になるのでこの時期は辛いです、、
来週くらいから本格的に花粉が飛び始めるみたいなので花粉症の皆様
しっかり対策していきましょう💪（笑）
タイトルにもありますが、先週土曜日に研修をおこないました！
いつも土日の営業終了後に勉強会をやっていますが、この日は次の4月から入社する子も一緒に研修を✨
基礎的な内容（不良姿勢）について再度学び直しました！
入社当時、先輩方がひとつずつ丁寧に教えてくれたことを私も後輩に伝えていけるようにしていきます‼︎🔥
あれから1年経ったと思うと恐ろしいです、、😭
やはり姿勢が崩れることによって肩こりや腰痛、むくみなどに繋がってしまいます、、
なので正しい姿勢を獲得できるとこれらの症状はだんだん改善へと良い方向に✨
私が担当させていただいている方の中にも、長年デスクワークで長時間座りっぱなしでお尻が凝ったりとか肩コリに悩まされていて、以前は頻繁に整体や鍼に行っていたそうです😱
ですがピラティスを始めてからその症状がほとんど気にならなくなり、整体や鍼に
行くことは全くなくなったそうです！
逆に少し期間が空くとピラティスやらないと、！という風になると言っていただけてすごく嬉しかったです☺️
このような症状をお持ちの方はぜひ一度体験レッスンにお越しください✨
正しい姿勢で正しく身体を動かす。
真の健康を手に入れこれから先の人生をより良いものにしていく為に、THE PILATES でピラティス始めませんか？
スタジオでお待ちしております😊
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✨体験レッスン受付中✨
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