こんにちは！岡田です！
今回は猫背姿勢のBefore Afterのご紹介です！
K様は普段デスクワークで長時間パソコンと睨めっこしており、この日は特に肩こりや首こりがひどいと言っていました。
デスクワークの方の敵といえばやはり肩こりですよね😅
また肩こりからくる頭痛がある方もいらっしゃるかもしれません。
この日のエクササイズは肩こり、猫背改善に特化したメニューでやりましたが、写真のように1時間で胸の位置が変わりました！
胸が引き上がるだけで、肩周りのスッキリ感がかなり出ますし、バストアップの効果もあります🤩
胸の位置を変えるだけで印象もかなり変わりますね😁
頭の位置ももう少しで改善できそうです✌️
皆さんも猫背、肩こりしっかり改善していきましょう！
K様撮影にご協力頂きありがとうございました🙇♂️
引き続き改善できるようにサポートしていきます👍
では、また！
PS.寒くなると自然と肩が上がりやすくなりますよね😅
冬は特に猫背になりやすいので気をつけてくださいね！
理想の身体で今までにない自信を、そして感動を得るためにTHE PILATESでピラティスしませんか？
スタッフ一同皆様に寄り添い全力でサポートさせていただきます。
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