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うめだです🙂
先日母校の高校野球の地方大会に応援に行きましたが、暑すぎてあまり試合展開を覚えていません、、🥵
つい最近、高校野球の規約が変わって低反発バットと言う打球が従来より飛びにくいバットに変わりましたが、体内の水分は面白いくらい飛んでいってました（?）
冗談はさておき、皆さんお水を飲む時、その種類を見て選んでいますか？？
水には大きく『軟水』と『硬水』にわかれており、それぞれの違いをざっくりお話します😊
軟水････
口当たりがまろやかでサッパリしている
日本人が慣れ親しんでいる水
料理に味が染み込みやすい
米がふっくら炊ける
疲労回復効果あり
赤ちゃんや老人など、肝臓の弱い人向き
硬水････
重い口当たりで苦味を感じる
欧米などの大陸国に多い水
アク抜きに適している
米が硬く炊ける
糖尿病の予防効果あり
スポーツやダイエットでミネラル分が不足している人向き
先日岡田トレーナーがおしゃれ水についてお話していましたね 👉ブログはこちら👈
プラズマ解離水？ かなり吸収がいいようで、ちょっと分けてもらおうかと思いました😂
（名前もカッコイイ‼️）
よく硬水を飲むとお腹を壊すと言う話を耳にしますが、普段からミネラルを摂取する習慣がなかったり、腸の働きが悪いと消化不良を引き起こします⚠️
そんな方には岡田トレーナーイチオシのおしゃれ水を試してみてもいいかもしれませんね💡
詳しくは岡田トレーナーに聞いてみてください😇
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