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こんにちは！中です！
本日は更衣室のポップについて少しだけお伝えしていきます！
こちらは本店の更衣室に貼ってあるポップになります！
今回はスウェイバック姿勢についてです！
右に貼ってあるのはスタジオでマシンを使ってするエクササイズですね☺︎
まだまだたくさんあるのですが、スウェイバック姿勢になぜこのエクササイズが良いのか担当のスタッフにぜひお尋ねください☺️
来週は自宅でできるエクササイズも貼る予定なので是非みてみてください♪
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”今”運動をする習慣を身につけ
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