姿勢Before After・・・🫰
- 大地 岡田
- 11月1日
- 読了時間: 3分
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こんばんは！岡田です！
最近は寒くなってきましたが体調は崩していませんか??
食事、睡眠、運動をバランスよく行ってくださいね！
スタジオでは最近妊婦さんや産後の方のレッスンが増えてきています！！
妊婦さんにまつわる豆知識なども発信していますので、ぜひご覧ください！
さて今回は、レッスン1回で感じていただいたBefore / Afterをご紹介します！
H様は週1回通ってくださっており、最初はご結婚式に向けたボディメイクからスタートしました。
現在は、体型維持とさらにメリハリのある身体づくりを目指してレッスンを続けています。
今回のレッスンでは、肩こりと首の張りが気になるとのことだったため、肩甲骨周りと背中を中心にアプローチしました。
写真では変化が伝わりづらいかもしれませんが、1時間のレッスン後には、胸の位置が引き上がり、頭の位置も改善✌️
「肩こりと首の張りが楽になり、しっかり両足で立てている感覚がある」と嬉しいお言葉もいただきました。
こうして変化を実感していただける瞬間が、何より嬉しいです。
これからも一緒にサポートさせていただきますね😆
H様、いつもありがとうございます。お写真のご協力にも感謝いたします。
肩こり・首のはり・姿勢のお悩みなどがある方は、ぜひ一度スタジオへお越しください！
身体の変化のヒントが見つかるかもしれません。
では、また！
PS.
ここ最近ご飯会が続いている岡田です笑
終電を逃して歩いて帰ったり、ぼーっとしてたら乗り過ごしたり、はたまた寝過ごしたりと最近は電車ネタが尽きないです笑
10月は多分呪われてましたね😂
11月は呪いを払拭できるようにがんばります😅
理想の身体で今までにない自信を、そして感動を得るためにTHE PILATESでピラティスしませんか？
スタッフ一同皆様に寄り添い全力でサポートさせていただきます。
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