姿勢改善 before after⋯🐨
- 瑞希 瀬尾
- 10月8日
- 読了時間: 2分
更新日：10月10日
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こんにちは！せおです☺️
今日はお客様姿勢のbefore afterを紹介します！
こちらのお客様は主に姿勢（猫背）改善をメインとして通われています！
ふたつの写真を見比べると、頭の位置や肩の位置（巻き肩）の部分がかなり良くなっていますね✨️👍🏽
猫背改善の為には、ただただ二の腕を鍛えたらOK！ではなく、肩甲骨の安定性やそれに伴い、腹部の安定もすごく重要になってきます。
このお客様も以前に比べると、身体のコントロールが凄く上手になってきているので、最近は少し強度が高いエクササイズもちょこちょこ入れながらやっていただいています！
引き続き、より正しい姿勢を目指してサポートさせていただきますのでよろしくお願いいたします✨
まだピラティスをされてない方も、正しい姿勢を手に入れるためにぜひスタートさせましょう💪
正しい姿勢で正しく動かす。
真の健康を手に入れこれから先の人生をより良いものにしていく為に、THE PILATES でピラティス始めませんか？
スタジオでお待ちしております😊
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