前屈before after⋯🐨

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こんにちは！せおです！

とうとう梅雨に入ったと思いきや、晴れたり変な天気ばっかり続いてますね🥺

蒸し暑い気温となりますので水分補給は欠かさず！！しっかり取りましょう‪ 🥛💧

今日はお客様のbefore after を紹介します！

通い始めた頃は前屈も少し硬く、床から手は遠い状態でしたが、だんだんと柔軟性があがり手は床につくギリギリ、もうついていると言ってもいいところまできていますね✨️

さらに肩こりや下半身（O脚）をメインでトレーニングしていたところ、以前に比べると肩こりはあまり気にならなくなり、O脚もだいぶ良くなりお客様の方から｢脚のフォルムが変わりました｣ と言っていただけて私も嬉しいです(*´︶`*)

これからも引き続き 姿勢はもちろんO脚や肩こりもどんどん良くしていけるようにサポートさせていただきます！🔥

N様 お写真ご協力ありがとうございました☺︎

ではまた！

正しい姿勢で正しく身体を動かす。

真の健康を手に入れこれから先の人生をより良いものにしていく為に、THE PILATES でピラティス始めませんか？

スタジオでお待ちしております😊

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