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こんにちは、黑田です🐣
12月に入り一気に冬らしい気温になり、また週末もう一段気温が下がり寒くなるそうです⛄⛄⛄
前回の田中トレーナーのブログにもありましたが、足下やお腹の冷えの対策を....
私はもう既にこれが手放せなくなっています。
昨年、お客様に教えて頂いたレンジ暖めができる湯たんぽが離せません。
今年は電気代もどんどん値上がっているので家族分の湯たんぽを
買いに行こうと思っています！！
忙しく過ぎていく毎日に、ふと自分をみつめてみませんか？！
身体の痛み、歪み、気になる部分に気づきを与え、見過ごす日々を
THE PILATESで素敵な日常に....🐣
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