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４月からの土日の営業時間が変わりました！
おはようございます！中です☀
本日はトレーニング後に皆様に飲んでいただいているビタミンCの粉末についてです✨
瀬尾トレーナーもビタミンCについてブログをあげているので
そちらもチェックお願いいたします✨
私たちスタッフは毎日ビタミンCを欠かさず摂取しております！
私は朝昼夜スプーン二杯飲むようにしています！
THE PILATESに入社してから私自身とても酸っぱい食べ物、飲み物など得意ではなく
避けてきたのですが、このビタミンCだけは頑張って飲み続けました。
そうすると、小学校から鼻炎症、花粉症を持っていて季節の変わり目には
鼻水が止まらずティッシュをすぐに使い切ってしまうほどでしたが
今では薬を一度も飲まずに生活できるようになりました✨
ひどいときは朝昼、鼻水の薬を飲んで夜は我慢して寝るという生活を繰り返していましたが
いつのまにか飲まなくなっていて、とても嬉しかったです😭
個人差はあると思いますが
栄養のバランスがとても大切だということに気付かされました。
皆様もトレーニング終わり飲んでいただいておりますが、免疫力アップ、疲労回復など効果がございますので私と一緒に苦手な方は頑張って飲み続けましょう😊
飲み方を失敗したときはとても酸っぱいですよね😂
スタジオでこちらのビタミンC粉末¥2,750で販売もしているので
気になった方は是非スタッフにお声掛けください！
今後ともどうぞよろしくお願いいたします！
いつ、自分の身体が悲鳴を上げるかわからない
”今”運動をする習慣を身につけ
より健康な未来を手に入れる為に
THE PILATESでピラティスを始めてみませんか？
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