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梅田です☺️
先日僕の中学時代の野球の後輩がセッションに受けに来てくれました⚾️
今は大学で現役投手として活躍しているのですが、もっとパフォーマンスを上げたいという事で来てくれることになりました✨
ですが実際に動いてみると正しいポジションでの動きが出にくく、男性特有の柔軟性の無さに四苦八苦状態…
どのエクササイズをするにしても滝汗でしたが、なんとかコントロールするために頑張ってくれました👍
エクササイズをするうちにどんどん感覚は良くなっていき、最終的には綺麗な脊柱の回旋動作が出来るようになりました！
綺麗に回線動作を出すことで、投球時の力の伝わり方がスムーズになり、余計な力を使わなくても最大限のパフォーマンスを引き出すことができます！
改めてピラティスは簡単そうに見えて難しいんだなと実感。。
姿勢改善や痛み改善だけでなく、あらゆるスポーツ分野でその競技特性を取り入れた上で正しいポジションで動くことによって本来の理想的な動きを獲得し、パフォーマンスアップが期待できます✨
トレーニング後の自主練では、とても身体が軽くて重心移動もしやすく、球のキレが良くなったとのこと👏👏
期待のピッチャーとして、上級生からマウンドを預けてもらえる選手になれるよう今後もサポートしていきます🔥
THE PILATES では“正しく動く”事にこだわり続け、“真のピラティス”をより多くのお客様にお届けすることをモットーに1人1人の身体に真剣に向き合い、痛み、悩みの解消に導きます。
理想の自分を手に入れる為にピラティス始めてみませんか？
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