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こんにちは！岡田です！
今回はBefore Afterのご紹介です！
この方は人生で初めてのぎっくり腰を経験してしまい、日常生活に支障が出るくらいの腰痛がありました😭
立ち上がる、座る、かがむ等、日常の動作一つ一つに痛みがあり、痛すぎて寝られないくらい支障が出ていました。
そこから睡眠不足にもなり、メンタル的にもかなり落ち込まれていました。
悪い意味で普段と違う身体になるとかなりストレスを感じますよね🥲
いい意味で身体が変わると、すごくテンションも上がるのに、、、
支障だらけでしたが、1時間のレッスンの後は初期の痛みよりマシになり、
「身体も最初より楽になった！」と喜んで頂けました✌️
痛みのストレスから解放され、痛みのない身体づくりが出来るように
サポートしていきます👍
では、また！
PS.最近1日だけリモートで仕事をしたのですが、座りっぱなしでずっとパソコンと睨めっこしているとすごく腰が重たくなりました😂
皆さんの気持ちを改めて理解しました😅
理想の身体で今までにない自信を、そして感動を得るためにTHE PILATESでピラティスしませんか？
スタッフ一同皆様に寄り添い全力でサポートさせていただきます。
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