お客様before after⋯🐨
- 瑞希 瀬尾
- 1月28日
- 読了時間: 2分
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当スタジオはInstagramにも力を入れています！
下記URLからチラッと覗いて見てください😊
せおです☺︎
今日もまたまたお客様のbefore after の紹介です！！
before after 関連で 下のリンクからお身体の変化が見れますのでまだの方はぜひ見てみてください👀⤵︎ ︎
こちらのお写真は1回のレッスンでの変化❕
横からの身体のライン、前屈もらくらくと地面に手がつくようになりました！
お客様もこの変化を見てかなり驚かれていました^ ^
最近は以前に比べると背骨の可動域や体力もついてきているので、少し強度が高いエクササイズもやっていただいております☺️
あとはこの綺麗になった姿勢をキープしていただけるように、ソファに座る時間を短くする等の日常での意識も生活するようにお伝えしております✨
この日常の意識もすごく大事で、骨盤や身体の歪みが減少し綺麗な姿勢も保てるようになります！
腰が痛くなったりする回数もかなり減少します💡
ピラティスで痛みや不調ない身体を手に入れましょう！！！
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