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４月からの土日の営業時間が変わりました！
こんにちは！せおです☺︎
今日はお客様の 姿勢 before after のご紹介をします！
男性 お客様の変化です！！
猫背で姿勢が悪いのが気になるのと 腰が痛みやすい との事で体験レッスンにお越し下さいました。
最初の姿勢は 胸の位置も下がっており、なによりも頭が前に出ているのが凄く気になりますよね🌀
いつ肩こり首こりの症状が出てもおかしくない姿勢になってしまってます。
骨盤の位置も下がっている状態で、股関節周りが上手く使えていない姿勢でした。
そこから 約3ヶ月通っていただいた現在（after）はだいぶ猫背が改善され、肩の開き具合が全然違います！✨️
頭の位置も以前よりもかなり改善されました！
元々 疲れたりすると腰が痛くなりやすいと仰っていましたが、腰痛の症状もほとんど出なくなりました と嬉しいお言葉をいただきました✨😭
初めは使い方が難しく、わからなかった動きや感覚も少しずつわかるようになってきているので私自身も嬉しく思います☺️！
最近は男性のお客様も増えてきております♪♪
身体の悩みや 痛みなどを抱えている方は 一度体験レッスンにお越しください！！
ではまた！
正しい姿勢で正しく身体を動かす。
真の健康を手に入れこれから先の人生をより良いものにしていく為に、THE PILATES でピラティス始めませんか？
スタジオでお待ちしております😊
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✨体験レッスン受付中✨
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