お客様の変化(肩の動き)・・・🤓
- 嵩人 田淵
- 10月26日
- 読了時間: 2分
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こんにちは！
田淵です！
先日久々に投稿した内容、お客様から「見たよ！」と
お声がけしていただいて、
僕の発信ももっと頑張っていかないとな、と思いました✨
今回はお客様の変化シリーズです！
四十肩で悩まれているお客様
だいたいこの頃は110°くらい上がっている感じですね。
かなり頑張ってこの角度です。
痛みもそこそこ伴っています。
ピラティスでは肩の動きに必要な背骨の動き・安定性、肩甲骨の動き・安定性、体幹部の安定を出していき、
そこからの肩の動きへと繋げるようにプログラムをたてます！
もちろん治っていく期間は人それぞれですが、
しっかりとケアしていけば必ず、動きは良くなっていきます！
２ヶ月後の変化がこちらです！
これで140°ほどです。
僕の経験上ですが、今は第2の壁といったところですね。。
第1の壁は1枚目の写真に載せていた100-110°あたりです。
さらなる肩甲骨の機能が必要となってくるため、
より気を引き締めてアプローチ進めたいと思います！
N様、頑張っていきましょう！！
また状況報告させていただけたらと思います😄
痛みを抱えている人もピラティス大歓迎です。
気になることがありましたら、またぜひスタジオで聞いてください！
体験レッスンもお待ちしております🎵
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